Retrato de un fóbico social

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El fóbico social es un narcisista que no se atreve a serlo. Así pues, el temeroso de ser él mismo es un ansioso con una intensa preocupación acerca del control racional e inteligente con el que cree que debe afrontar las situaciones que le horrorizan y que podrían poner en entredicho su dignidad y su capacidad de control emocional. En el fondo, lo que teme es el resultado catastrófico de una liberación imprevista e inadmisible de sus deseos inconscientes.

El fóbico es pues necesariamente un reprimido, además de ser un inseguro.El temor de ser uno mismo nace de la ineluctable tendencia a encerrar los deseos más recónditos en una razón entendida como represión, orden, normalidad y moral. La fobia social es, en este sentido, una negación del derecho de desear. El fóbico aparta de su consciencia todos aquellos afectos, emociones e instintos inaceptables, e intenta abolirlos con tal rigidez que quedan cautivos en el inconsciente, pero con tal fuerza perturbadora que parecen una olla a presión a punto de estallar. El control de los deseos a los que ha negado el derecho de existencia es difícil, hasta el punto de que éstos pugnan constantemente por emerger y arrastrarle hacia conductas que teme sean repudiadas por su entorno, y en particular por las personas de autoridad.

El deseo, que la represión ha separado de su representación simbólica por miedo al repudio, queda libre en forma de angustia, la cual es elaborada y ligada a numerosas situaciones sociales. Además , el fóbico tiene interiorizado un orden moral tan rígido, persecutorio y destructivo, que necesita reproyectarlo y ubicarlo fuera, donde lo percibe amenazador, formándose mediante este complejo mecanismo las situaciones temidas, que incluyen tanto el deseo como su recusación. Quedan así estranguladas sus posibilidades de un desenvolvimiento social satisfactorio.

El fóbico se siente sofocado en sus iniciativas y empobrecido en sus posibilidades personales. Evita mirar cara a cara, pues su escasa seguridad queda en evidencia. No le gusta que le observen mientras desarrolla una actividad que no domina, ni ser objeto de críticas ni de comentarios chistosos. Se retrae, se refugia en un mundo imaginario, no atiende a las solicitudes de los demás y parece ensimismado. Hablar en público tiene para él connotaciones apocalípticas, supone un apunte dramático, urgente y dantesco. Las palpitaciones, el temblor, la sudoración y una inoportuna sequedad de boca acuden a la cita con puntualidad inglesa y atenazan implacablemente su discurso ante la mirada escrutadora del público.

La valoración que hace de sí mismo es baja y tiende, por ello, a considerar a los demás como críticos despiadados, por lo que opta por el laconismo en cuanto intuye la presencia de un semejante. Odia a los demás, pues problematizan más aún su vida, que ya de por sí es una angustiosa incógnita. Se siente incómodo ante las figuras de autoridad. No es extraño pues que adopte frente a ellas una actitud sumisa e incluso suplicante.

Nunca se atreve a negarse a nada ni protesta si cree ser víctima de un engaño. Es un artista de la resignación, un especialista en la aquiescencia y un mártir sin causa. Ejerce sus derechos ciudadanos con timidez, de puntillas y sin hacer ruido, pidiendo perdón por el atrevimiento. Es más espectador que actor de su propia biografía. Dubitativo ante las exigencias cada vez mayores de la vida social y laboral, se muestra huidizo de los compromisos y responsabilidades. Inseguro y dependiente, el temeroso de ser exterioriza una queja permanente en forma de cansancio crónico, ansiedad y temor a la soledad, nacida de un agrietamiento de su frágil estructura psicológica; derivada, a su vez, de la frustración producida por su insignificancia existencial, que choca frontalmente con un mundo extremadamente complejo.

Prefiere hablar por teléfono o expresarse por escrito que enfrentarse a la hostil mirada del otro. Alérgico a la burocracia, detesta ir a las ventanillas de la administración pública, sobre todo si va con la razón, pues teme no saber defender sus intereses y quedar además como un imbécil. Vive las relaciones interpersonales como conflictos inevitables que provocan la necesidad de protegerse de ellas. De ahí, la urgencia de enviar su cuerpo adecuadamente vestido a luchar contra los elementos, mientras su propio Yo queda en casa bien arropado.

Está de tal modo habituado a temer el ridículo, la crítica o la desaprobación, que su mirada, su voz y sus gestos, contra su voluntad , expresan un miedo irracional ante la proximidad de cualquier potencial adversario. Es una de esas patéticas personas cuyo principal problema consiste en protegerse de los demás. Es rígido, cauteloso, silencioso si es necesario, receloso siempre e incapaz de mostrarse natural y confiado. Ante el prójimo su escasa espontaneidad se pierde y su despreocupación termina.

Parece resignado con el espacio logrado. No siente demasiada curiosidad por lo que rebasa la línea de su horizonte, pues teme a lo que puede haber más allá. Insiste una y otra vez en lo conocido, en un inamovible recorrido dentro del repertorio de lo consuetudinario. Sus iniciativas se reducen a la consumación de recorridos harto repetidos y familiares, en un marco social atestado de temores injustificados, del cual sólo emerge hacia destinos estrictamente previstos. Y si traspasa este umbral, no lo hace sin la presencia de su acompañante habitual -objeto contrafóbico-, con quien mantiene una estrecha relación dependiente, inmadura y cargada de agresividad, que incluso puede llegar a ser sádica.

Como todo solitario tiene una gran vocación de masas, vive y sobrevive rodeado de gente, aunque sea imaginaria. Hace las cosas para que lo quieran los demás, y también para que le odien un poco, que el odio bien llevado acompaña mucho.

Fuente: Las crisis existenciales del nuevo siglo. Ana Isabel Zuazu (Psicóloga de la Clínica de Rehabilitación de Salud Mental) y Fabricio de Potestad (Jefe Servicio de Psiquiatría y Director del Sector I-A de Salud Mental) del Servicio Navarro de Salud.

140 comentarios

  1. Calcadito. Al final me vas a convencer de que soy un fóbico en potencia.

  2. Demasiado destructiva es la crítica

  3. Pura mierda de articulo, la autora es la resentida

  4. Si, la segunda parte es un poco destructiva. Sin embargo, la primera parte me parece totalemente acertada.

  5. No me ha gustado el tono general del texto. Destila rencor y frustración. No quisiera caer en las manos de los presuntos terapeutas que lo han escrito.
    Un fóbico social es una persona con miedo. Miedo al rechazo, provocado por su sensibilidad y su falta de recursos. Vale que actúa con cobardía, pero es porque no sabe cómo afrontar la situación. Vale que es una persona sin autoestima. Pero es una persona. Merece respeto y afecto. Cualquiera de nosotros, en su situación y con sus recursos, actuaría probablemente de un modo parecido. No somos tan distintos, aunque queramos pensarlo así.

    Además la fobia social se “cura”. Pero la cura la psicología “de verdad”, la basada en la evidencia. Desde luego no pueden tratarla los cuentistas pseudocientíficos que se aferran a oscuros conceptos psicoanalíticos para expresar opiniones sin sustento científico.
    Cuando las personas con fobia social salen de esa situación, aparecen a menudo seres humanos sensibles y profundos, con un alma valerosa forjada en el dolor y el sufrimiento.
    Así que ánimo y adelante.

    • silvia
      Por favor ,jorge,me gustria comunicarme con vos,quiero ayudar a una persona que amo,y no se como hacerlo.padece esta enfermedad y quiero ayudarlo y no me deja,me rechaza.por favor contestame y ayudame,por lo que lei sos una persona muy sensible y sabras entenderme,y saber como poder ayudarlo.
      gracias.
      silviantolin@hotmail.com

  6. Cualquiera que padezca de un miedo irracional, se moriría de pánico al leer este post.

    Muy relacionado con un chiste que escribí hace un mes:

    Miedo a las palabras largas

    Imaginen, interpretando lo que comenta Jorge, un paciente que vaya con uno de estos terapeutas:

    –Buen día licenciada– se presenta el paciente
    –Buenos días señor, cuál es su problema– le contesta la terapeuta
    –Me da terror hablar en público
    –Pues ahora, tendrá un temor más, fobia a los psicólogos– le sugiere la terapeuta –acuestese en el diván y hableme de su patética vida

  7. Me he sentido identificado en muchas fobias las cuales, algunas creo ya superadas con el paso de los años… en general el articulo es bastante estremista pues culaquier persona con toda esa carga emocinal y todos esos comportamientos, no puede llevar una vida “normal” como (por ejemplo) un ciego no puede ver… asi pues para mi lo “normal” es que cada uno adapte su forma de vivir segun sus circunstancias personales, y el miedo es algo muy personal que todos tenemos y cada uno lo interpreta de manera distinta segun su experiencia desde su nacimiento… y mirandolo desde el otro lado los inadaptados son los demas que se suponen “normales” porque han desarrollado desde temprana edad la capacidad de atropello con tal de sentirse “no frustados” ante situaciones en las que hay que dar la cara por un motivo insignificante… y de ahí la frase (un buen ataque es la mejor defensa)Yo pienso que la gran mayoria de los seres humanos somos conscientes de nuestros propios recursos ante la vida y asi pues actuamos en consecuencia… y me sigo preguntando Logica ó Razon, e ahí el dilema…

  8. Menudo pastel de articulo, que se coma mis mierdas el autor/a, yo tambien se contar cuentos chinos, sabes rapeo, y esto que a escrito me sale del tirón y encima con forma de cuarteto. PASSSSSTELAZO DE OTRO PSIcuela-GO ¡¡¡¡¡¡ PATETIC ¡¡¡¡

  9. Pues yo me identifico con la mayoria de cosas que aparecen en el comentario y aunque trato de disimularlo y la gente que me rodea piensa que no soy como soy en realidad, he reconocer que soy un simplon, sin ambiciones y acomplejado, y que todo ello viene como consecuencia de ser como soy, y eso hace que envidie la forma de ser de otras personas. Si yo no tuviera lo que tengo me comería el mundo, pero… cada uno es como es.

  10. Para los Psicologos del articulo: más vale que os hubieseis dedicado a limpiar cristales de coche en semáforos.
    A parte de que el articulo tiene poco de cientifico, es poco asertivo y tiene mucho resentimiento y odio.
    Bueno, como aprobasteis vuestra oposición y ganareis pasta, seguro que tendreis la v€rdad ab$oluta.
    Pero una pregunta ¿Por que no dejais de criticar y proponeis soluciones?

  11. ¿¿Un retrato??

    Venga por favor, esto és una insidia en toda regla. Sinceramente yo solo escribiria algo asi si tuviera verdaderas ganas de joder. La verdad que me ha parezido un texto nazi demonizando los judios. En fin, me han venido mil cosas que comentar, se podria hablar horas y horas del tema. Aunque la conclusión para mi es que el que lo ha escrito la ha cagado bastante, ademas, parece que sabe muy bien de lo que habla.

  12. Nada, fobicos del mundo, a robar explosivos y a provocar la peor matanza imaginable. Immolación sin fornteras, destrucción suicida a una escala nunca vista ahsta ahora, morir matando, fin y deseo ultimo de alguien que ha tocado fondo. Nada que perder. Lástima que españa no sea Estados Unidos (más que nada porque ahi vas a un Carrerfour y al lado de jardineria esta el arsenal).

  13. Pero por favor, quien ha escrito este articulo ¿El hombre perfecto? ¿El dios de la asertividad? Muy alto y muy seguro hace falta estar para soltar semejantes imprecaciones. Un artículo escrito por un psicólogo que a la practica es una exhortación al suicidio a quienes va dirigido.
    Señores autores, sabemos lo difícil que es hoy en dia trabajar como psicólogo, pero por favor, no canalizen sus frustraciones laborales con otros supuestamente “más debiles”. Abran una pasteleria (por ejemplo) y haganse un favor a ustedes y al resto de mortales, ganaran más dinero y haran la existencia de los otros menos tormentosa y mas dulce (literalmente).

    P.D. Yo no publicaria los nombres reales de quien haya escrito esto (Ana Isabel Zuazu y Fabricio de Potestad), acaban de ganarse un buen sequito de enemigos que gustosamente sabran contra quien volver sus frustraciones el día que agoten toda esperanza.

  14. El articulo, considero, es incompleto. No habla de la humanidad que tenemos los fobicos. De nuestro superior sentido de justicia, bondad, etc. Es cierto, nuestras carencias nos hacen ser a veces, muy rencorosos, resentidos y envidiosos. Pero esa misma cualidad de control que tenemos nos hace controlarlos (valgame la redundancia) y no hacer dano con ellos, o hacer el menos posible. Y acaso no hay rencorosos, envidiosos y destructivos entre los no fobicos? Y esos no se detienen para danar a los demas.
    La psicologia requiere, antes que nada, de comprension de un problema para asi ayudar. Por medio de esta psicologa o psicologo no la hay. No puede ayudar entonces.
    Pero interesante si, eso de el narcicista deprimido.
    Y, por otro lado, cuando uno siente rechazo hacia las otras personas es por algo. La gente muy timida rechaza la timidez de los otros. Porque no le gusta verse reflejado ahi. Esta definicion, repito, es incompleta.

  15. esta psicologa y sus secuaces deberian ocuparse de una puta cura y no de una incompeta y putisima descripcion, que es lo mas que son capaces de lograr.

    Ademas, lo que un fobico social siente, es lo mismo que una persona normal, solo que maximizado. Y se deja dominar por ello, a diferencia de los normales.

    Por favor???? que persona no se siente intimidada por los jefes y superiores y por lo tanto se subordina??? esto es normal.

  16. Prefiero ser un fóbico que parecerme a un forofo del Real Madrid gordo y rico con el puro en la mano cada domingo y gritando a su mujer cada vez que llega a casa que donde esta su puta cena para engordar más.
    Prefiero ser un un fóbico que ser un seguidor de la tauromaquia y ver como muere un animal sin que ni siquiera le un mínimo de pena que torturen así a un bicharraco que no ha hecho absolutamente nada malo en este mundo, y más aún, prefiero ser un fóbico y un amargao que disfrutar del sufrimiento y del dolor de una especie que ojalá evolucione como ha evolucionado el hombre para que se pueda vengar y empezar a clavar a cada uno de nosotros banderillas en la espalda.
    Prefiero ser un fóbico y amar a la naturaleza que ser un hijo de puta que lleva más de 100 años contaminando el planeta con cada movimiento de dedo manchado por la avaricia.
    Prefiero ser un fóbico antes que ser un ser humano corriente y estúpido con una novía medio imbécil, unos padres gilipollas y un hermano retrasao, acompañado de un trabajo fijo con el que alimentar mi cuenta del banco y vivir como una oveja más del sistema de ganado ovino establecido.
    Prefiero ser un fóbico que llevar la típica vida de subnormal y de conformidad con un coche último modelo para llevarles en él a los idiotas de mis colegas por las calles de Madrid con 5 inyecciones de metanfetmaminas encima, 3 rayas de coca, 2 botellas de j&b, y 4 tritubos bien prensados para que suban más cuando toque la china gorda.
    Prefiero ser un fóbico antes que no tener ningun tipo de compasión por las PERSONAS que vienen a intentar vivir a un país de mierda desde un país aún más de mierda en el que no tienen ni una misera barra de pan que llevarse a la boca.
    Prefiero ser un fóbico de mierda y un resignao que ser un psicólogo que se dedica a reirse de la enfermedades mentales de las personas, que probablemente la mayoría de ella hayan tenido que pasar por una infancia de la que ellos, gracias a Dios (por hablar en el idioma de los estúpidos clérigos) se han tenido que librar.
    No me queda nada más que decir.

    Bueno sí, qué me chupéis la polla.

  17. EL QUE ESCRIBIO ESTE POST , PADECE SIN DUDAS DE ALGUNA ALTERACION QUE NO ES CONCIENTE QUE ESTA SUFRIENDO , PUES ESTE POST ES EN CIERTA FORMA DICE LA VERDAD PERO LUEGO ES : EXESIVO , RESENTIDO , LAMENTABLE …DEMASIADO MAGNIFICADO Y EXAGERADO

    SIMPLEMENTE LA PERSONA QUE LO ESCRIBIO ES UNA POBRE BASURA INFRAHUMANA – PSEUDOHUMANA …..QUE NO GENERA NI LA MAS MINIMA COMPASION ALGUNA

  18. Llamar cruel a lo que es una descripción bastante afinada de lo que, por otra parte, es una realidad bien triste, es no aceptar las propias limitaciones… es seguir viviendo en una burbuja autofabricada. El texto llama a las cosas por su nombre. habría que ver las soluciones que proponen los autores, claro, pero el razonamiento no puede ser más acertado.

  19. Estos solo quieren vender.

    Este artículo resulta efectista a costa de estar enfocado al revés: ¡Confunden consecuencias de un problema con rasgos de la personalidad del que lo sufre! Es como si se dedicasen a acusar al enfermo de gripe de los síntomas de su enfermedad: “El griposo se pasa el día moqueando, es dependiente y su humor es variable. Además tose, estornuda y expulsa virus continuamente. Su temperatura excede de la normal, y por ello opta por no enfrentarse al exterior y se refugia en su cama la mayor parte del día…”

    Este artículo parece estar mal enfocado a propósito para impactar y venderse, me cuesta creer que haya profesionales tan pésimos en la psiquiatría española como para cometer errores tan garrafales.

    Me parece indignante y preocupante que haya personas con problemas que puedan ir a parar a las manos de psiquiatras como estos Ana Isabel Zuazu y Fabricio de Potestad.

    ¡¡Que no os manipulen!!

  20. Me parece muy buena la opinion del texto que hizo Jorge. Comparto. Es muy objetiva.
    gracias

  21. Pues yo miraría cara a cara a la autora de este texto y le diría que no tiene ni idea de lo que es el sufrimiento.
    A ver de dónde saca esta mujer el narcisismo y la prepotencia que define, qué se ha creído.
    Ha sufrido usted alguna vez señora por algo que ha anelado mucho y por su miedo terrorífico no ha podido tener?
    O es usted de las que lo tiene todo cuando quiere y cómo quiere…?
    Puede responderme?
    Ha estado usted noches sin dormir sufriendo por un ser querido sin saber cómo superar ese miedo, asumiendo esas secuelas y después el resto de la vida no poderse enfrentar a ninguna responsabilidad más por satisfactoria que sea.

    Ha estado usted realmente sola? Sabe lo que es la soledad?
    Ha tenido que superar esos baches?
    Y no me diga que es una soledad elegida…no señora.

    La lástima es que no voy a tener respuesta …

    Usted tiene poco de psicóloga.

    Gracias.

    Sensy

  22. Lástima que la lectura sea tan retorcida y tan escasamente autocrítica. Y tan duros y poco respetuosos los comentarios. Tengo la triste sensación de que algunos ni tan siquiera han entendido el texto. Han sacado de contexto ciertas afirmaciones, han hecho atribuciones gratuitas. En fin, han vuelto a huir de su fobia y de su solución. Está claro que algunos son fóbicos porque no se atreven a dejar de serlo, y arremeten arbitrariamente contra aportaciones que,humildemente, facilitan la autocomprensión del problema. Jamás tuvieron tan cerca la salida, pero cegados por un afán agresivo y de notoriedad han vuelto a cerrarse las puertas. Lo lamentamos.

  23. Leer este artículo me ha producido indignación..y no precisamente por un “afán agresivo y de notoriedad” q nuestros amigos FPM Y AT dicen.Desde luego nadie conoce mejor su problema q el q lo sufre en carne propia..y si bien ello no significa q vayas a comprender el profundidad el problema..sus causas ..etc..si puedes saber si cierta descripción se corresponde contigo..y más en el caso de los fóbicos sociales q solemos tener bastante conciencia de nosotros mismos, de nuestros sentimientos..etc al igual que somos bastante intuitivos a la hora de percibir los de los demás..Esto alguien q conozca de verdad a los fóbicos debería saberlo..Esto como digo es verdad q no te lleva necesariamente a la autocomprensión del problema..como si es por que el fóbico social es un “ser narcisista que no se atreve a serlo”.. yo desde luego creo y creo que lo puedo hacer en nombre de la mayoría de los fóbicos que la etiqueta del narcisismo no va con nosotros..si realmente fueramos narcisistas nos resultaría más facil enfrentarnos al mundo aunque tan solo fuera con la careta narcisista..es más facil no sentir miedo cuando te crees omnipotente y superior..
    El artículo dice también “el fóbico es pues necesariamente reprimido, además de inseguro..”..por favor..si todo el mundo está reprimido necesariamente..pero bueno vale en esto estoy más de acuerdo los fóbicos estamos más reprimidos sobre todo en lo que se refiere a poder expresarnos con libertad debido al miedo a que nos hagan daño nos reprimimos hasta la saciedad cuando estamos con los demás e incluso esa represión puede extenderse a represión interna también..por ejemplo cuando nos decimos a nosotros mismos que tal cosa no nos afecta para protegernos..cuando en realidad todo nos afecta muchisimo..y si tb como dicen nuestros amigos “negación del derecho a desear”..intentamos complacer tanto a los demas que llegamos a negar nuestros propios deseos..
    “Orden moral tan rígido persecutorio y destructivo..” no he visto otra afirmación que se corresponda menos conmigo y creo q con la mayoría de los fóbicos..me considero una persona muy abierta y tolerante con todo el mundo..si ya de por si soy muy sensible a las críticas si tuviera un orden moral rígido y persecutorio no podría salir a la calle pensando en las miles de cosas por las que me podría sentir juzgada..por ello yo misma me he hecho tolerante con todo el mundo por q no desearía que nadie me juzgara duramente..
    En la respuesta a los comentarios de su artículo los doctores FPM Y AZ dicen que son duros y poco respetuosos..pero nuestros amigos se permiten en dar el depreciativo calificativo de “patetico” a los fóbicos sociales..tb dicen que “algunos fóbicos lo son por q no se atreven a dejar de serlo..” como se nota que no lo han sufrido en carne propia..tb dicen que al protestar contra su artículo “arremetemos contra aportaciones qu humildemente facilitan la autocomprensión del problema”..eso mismo digo yo seamos humildes y no nos creamos superiores a la gente que sufre un problema..simplemente porq no sabes lo q es ..y para saberlo minimamente primero tienes que saber escuchar a la gente que lo sufre..intentar sentir como siente..y no descalificarla diciendo que se resiste a cambiar en cuanto no encaja con el estereotipo en q pretendemos encapsularla..
    He de reconocer que la descripción superficial de fóbico es brillante..demuestra seguramente que han pasado mucho tiempo clasificando sus síntomas y registrándolos de forma mecanica..pero en lo que se refiere a la compresíon profunda del fóbico y explicación del problema están del todo equivocados..
    yo no les daría licencia para tratar fóbicos..
    Y si a mi me produce mucha tristeza qu haya profesionales que entiendan tan mal a las personas con problemas..me consuela pensar que no todos son iguales, yo he estudiado psicología y tb soy fóbica así que algo se de ambas cosas.
    De lo último amigos fóbicos he escrito esto porq me parece indignante que vengan unos creyendose superiores a decirnos que nosotros somos unos narcisistas, miedosos, reprimidos…como si muchos de nosotros no estuvieramos ya bastante machacados..para q vengan a bajarnos mas la autoestima..y tampoco es que debamos creernos superiores al resto de la gente..pero si tenemos muchas cualidades como la sensibilidad..q no tienen algunos psi..esto tampoco significa que debamos recrearnos en nuestro problema y no evitar superarlo..q se puede..
    Un saludo

  24. Términos como patético, reprimido o narcisista entiendo que no han sido utilizados como insultos, sino stricto sensu como técnicos. A veces, ciertos significantes, aunque puedan parecer duros, son lo suficientemente esclarecedores como para apuntar a una salida. Solo falta el coraje y la asunción de la libertad personal de tirar para adelante. No hay cadenas que nos limiten, sino miedo.Tras cada descalificación e insulto que he leído en los anteriores comentarios, no hay sino más temor, una nueva reafirmación de la actitud fóbica. Las lecturas hay que hacerlas con detenimiento, en positivo, buscando aquello que nmos ayuda a entender la cuestión y a hacernos más libres.

  25. Ahora voy seguir respondiendo al artículo para que vean que no tengo miedo, ni me resisto a cambiar..
    Voy a empezar contestando a M.M..no se ha dado cuenta que tal vez la explicación a los “insultos y descalificaciones” a las que alude esté no en que seamos narcisistas y agresivos..sino que el artículo tal transmite una imagen muy negativa de la fobia social..incluso se podria decir que hasta desprecio..por que todos nosotros hubieramos aceptado de mejor grado sus explicaciones si dentro de lo que es “retrato de un fóbico” hubiera incluido tb algunas de nuestras cualidades (que son bastantes)en vez de mostrar unicamente una visión extrema de lo peor de nosotros mismos…e incierta por lo tanto porq aunq fuera cierto mostraría solo una parte de la realidad. ¿Que esperaban? si de verdad conocieran a los fóbicos..no hubieran escrito un artículo tan ofensivo dirigido a ellos..sabiendo lo sensibles que somos a las críticas..aunque quien no lo sería cuando le hacen tal descripción..a mi parecer hemos sido muy considerados..pienso que un no fóbico hubiera reacionado peor si le hubieran descrito con tan poca delicadeza..hubiera mostrado más defensas..
    Ahora voy a intentar hacer una lectura con detenimiento, en positivo..como recomienda MM..reconozco que en mi anterior respuesta me deje llevar un poco por mis emociones,pero como tengo mucha “capacidad de control emocional”..ahora voy a intentar sacar mi parte racional e inteligente..ven ya estoy siendo positiva..
    Primer párrafo: “El fóbico social es un narcisista que no se atreve a serlo”..pero entonces somos o no narcisistas? yo pienso que más que no atreverme a ser narcisista es que me gustaría serlo..pero mi autoconciencia y visión realista me lo impiden..que más quisiera que poder ir por el mundo sitiéndome superior entonces creo q no me daría miedo mirar a la gente a los ojos..iría por el mundo con la seguridad de Napoleón..”el temeroso de ser él mismo es un ansioso con una intensa preocupación acerca del control racional e inteligente con el que cree que debe afrontar las situaciones que le horrorizan y que podrían poner en entredicho su dignidad y su capacidad de control emocional. En el fondo, lo que teme es el resultado catastrófico de una liberación imprevista e inadmisible de sus deseos inconscientes.”Con esta parte estoy bastante deacuerdo..si es verdad que tenemos miedo de ser nosotros mismos..porq tenemos miedo de no ser aceptados..nos importa demasiado lo que piensen los demas..pero esto tampoco es algo de lo qu debamos avergonzarnos (a los únicos que no les importa lo q piensen los demás es a los psicópatas), y si afrontamos las situaciones con control racional e inteligente es porq llevamos haciéndolo toda la vida para protegernos de q nos hagan daño..de siempre todo nos ha afectado más que al resto de la gente..de ahí que estemos tan reprimidos..de pequeños haciamos cualquier cosa para ganarnos el afecto de la gente..si a otros niños les afectaba el que le dijeran “si haces tal cosa eres malo y no te voy a querer”..a nosotros nos afectaba mil veces más con lo cual claro que estabamos mil veces más reprimidos..hasta la saciedad..reprimimos hasta el derecho a desear..
    El segundo parrafo viene a hablar tambien de lo dicho anteriormente..de lo reprimidos q estamos..además de inseguros..como no vamos a serlo si nunca pudimos ser nosotros mismos ..”El fóbico aparta de su consciencia todos aquellos afectos, emociones e instintos inaceptables, e intenta abolirlos con tal rigidez que quedan cautivos en el inconsciente, pero con tal fuerza perturbadora que parecen una olla a presión a punto de estallar.” es cierto q intenta abolirlos con rigidez..pero no porq el fóbico sea rígido en si..sino porq es así como percibe el exterior..muy ampliado en exigencias q se aplica a si mismo..a parte tememos a las personas de autoridad porq nos resultan especialmente hostiles debido a su rigidez..
    El tercer párrafo dice “El deseo, que la represión ha separado de su representación simbólica por miedo al repudio, queda libre en forma de angustia, la cual es elaborada y ligada a numerosas situaciones sociales.” ..esto también es cierto..estás tan centrado en complacer a los demás para que te quieran que te llegas a olvidar de los propios deseos..y si llevo un gran malestar dentro que seguramente procede de ahí..”el fóbico tiene interiorizado un orden moral tan rígido, persecutorio y destructivo, que necesita reproyectarlo y ubicarlo fuera, donde lo percibe amenazador, formándose mediante este complejo mecanismo las situaciones temidas, que incluyen tanto el deseo como su recusación.” en esto si que no estoy deacuerdo..no es que nosotros tengamos un orden moral rígido..sino que percibimos la moralidad del exterior de forma aumentada como dije antes..debido a la especial sensibilidad y carencias afectivas..
    4ª Parrafo:Este parrafo refleja bien todo el malestar y penurias que tienes q soportar por ser fóbico.”Evita mirar cara a cara, pues su escasa seguridad queda en evidencia”, no queda en evidencia solo su escasa seguridad sino también su miedo a la intimidad a que le hagan daño “No le gusta que le observen mientras desarrolla una actividad que no domina, ni ser objeto de críticas ni de comentarios chistosos”, a nadie le gusta q le observen mientras realiza una actividad q no domina… “Se retrae, se refugia en un mundo imaginario, no atiende a las solicitudes de los demás y parece ensimismado.” esto es bastante normal ya que el mundo nos resulta hostil nos refugiamos en nuestro interior que suele ser muy rico..debido a nuestra sensibilidad..
    5ªParrafo: “La valoración que hace de sí mismo es baja y tiende, por ello, a considerar a los demás como críticos despiadados, por lo que opta por el laconismo en cuanto intuye la presencia de un semejante” esto no es del todo cierto no todos los fóbicos tenemos baja autoestima, yo por ejemplo no la tengo..creo q tengo algunas cualidades,a lo mejor cuando era más pequeña si que la tenía pero porq tuve una infancia cruel y con falta de afecto..esa es la explicación seguramente tb de muchas fobias sociales, que hemos sido maltratados. “Odia a los demás, pues problematizan más aún su vida, que ya de por sí es una angustiosa incógnita” esto es totalmente incierto yo no odio a nadie, amo a todo el mundo porq intento comprenderles..incluso a quienes me han hecho daño… “Se siente incómodo ante las figuras de autoridad. No es extraño pues que adopte frente a ellas una actitud sumisa e incluso suplicante” a mi las figuras de a autoridad me dan miedo si..quizas porq no son como yo..pero para nada adopto frente a ellas una actitud sumisa y suplicante..
    6ªparrafo:”Nunca se atreve a negarse a nada ni protesta si cree ser víctima de un engaño. Es un artista de la resignación, un especialista en la aquiescencia y un mártir sin causa”en mi caso esto es totalmente falso, si veo q alguien intenta aprovecharse de mi puedo ser la peor..ya q no me gusta q me tomen por tonta. “Ejerce sus derechos ciudadanos con timidez, de puntillas y sin hacer ruido, pidiendo perdón por el atrevimiento” si esta es una característica destacable el hacer las cosas suavemente, con prudencia y con tacto. “Es más espectador que actor de su propia biografía” esto es cierto actuo poco y pienso mucho las cosas antes de actuar..pensando en las consecuencias q me puedan acarrear a mi y a los demás.” Dubitativo ante las exigencias cada vez mayores de la vida social y laboral, se muestra huidizo de los compromisos y responsabilidades” esto es por lo mismo
    7ª y 8ª parrafo:”Es una de esas patéticas personas cuyo principal problema consiste en protegerse de los demás.” o sea q somos patéticos porq nos protegemos de los demas, porq somos sensibles a las demas personas..no es eso algo muy humano en general? es decir q alos seres humanos lo q más nos afecta son las demás personas y por lo tanto es lógico q nuestros problemas puedan consistir en protegernos de ellos..luego a parte el término técnico patético no lo he encontrado en la terminología psi..para mi q es un juicio despectivo en toda regla..
    9ºparrafo:”Parece resignado con el espacio logrado. No siente demasiada curiosidad por lo que rebasa la línea de su horizonte, pues teme a lo que puede haber más allá. Insiste una y otra vez en lo conocido, en un inamovible recorrido dentro del repertorio de lo consuetudinario.” es verdad yo no siento la necesidad de moverme en grandes espacios..porq todo me estimula ya bastante..y no solo en lo social..porq me de miedo la gente nueva..soy hipersensible en general a todo..y no solo porq me de miedo, a parte tengo una curisiodad innata por profundizar en las cosas, llegar al fondo de todo..comprender el mundo..además como tenemos un mundo interior rico tampoco necesitamos grandes espacios exteriores q nos entretengan..
    “Y si traspasa este umbral, no lo hace sin la presencia de su acompañante habitual -objeto contrafóbico-, con quien mantiene una estrecha relación dependiente, inmadura y cargada de agresividad, que incluso puede llegar a ser sádica.”
    para enfrentarse al miedo nada mejor q ir acompañado no? normal no? no creo q la relacion q mantenemos con las personas q tenemos confianza sea para nada sádica..más bien todo lo contrario..tenemos una gran capacidad de amar..y damos demasiado valor a las pocas personas a las q damos nuestro amor y dejamos q nos amen..como para encima ser desagradecidos y tratarles mal..daría mi vida por las personas q amo..sufría por ellos con tal de ahorrarles el más minimo sufrimiento..me importa más su felicidad q la mia propia..y esto lo digo de verdad..
    “Hace las cosas para que lo quieran los demás, y también para que le odien un poco, que el odio bien llevado acompaña mucho.” no hay nada q me haga más daño q sentir la hostilidad de un ser querido..de las demás personas no me importa tanto..y no hago las cosas para q me odien ni mucho menos..
    Espero sus respuestas q estoy deseando estar libre de mi fobia y liberarme de mis represiones..el q me haya molestado en leer detenidamente el artículo lo demuestra no?

  26. me parecio interesante el texto ya que refleja extremadamente la verdad de lo que nos pasa, ¿para que negarlo? ¿para que esconderse de vuelta? Es la verdad la pura verdad, aunque ahora nos de ganas de clavarnos un tiro… es como saber que uno esta enfermo de cancer, lo sabes, lo sentis, lo percibis, pero no podes observarlo objetivamente, y de repente por alguna magia podes internarte en el centro de la enfermedad… no te va ayudar en nada… pero viste la tristisima realidad que te toca vivir.
    Y que feo se siente estar encerrado sin saber porque, estas viviendo un mundo que no te pertenece, y hacer un contacto humano es mas que un placer, un sufrimiento, te ahogas cada dia mas en un vaso de agua, nisiquiera sos el protagonista de tu propia vida, el guion pasa a estar de lado, te volves una marioneta ante los ojos de los demas sin saber que hacer, no hay rumbo, no hay camino, no hay nada… y mas si supieras que en realidad nada se supera…. es una mentira que se cura la fobia social, a lo sume se “disimula”, y tal vez pero tal vez solo puede haber una solucion, actuar, como? que? actuar, ser perfectos actuadores, artistas de la actuacion, una mascara ante los demas, viviriamos segun nuestro personaje, el tomaria el mando, nosotros podriamos ponerle todos los detalles que querramos, lo iriamos haciendo a nuestra forma, y de a poquito lo hariamos empezar a actuar, primero en lo mas facil, hasta que nuestro personaje, que no somos nosotros empieze a tomar mas personalidad, y poquito a poquito este personaje podria atreverse a hacer otras cosas, total…total no somos nosotros, porque nos tendria que preocupar? las burlas, las criticas, y todo lo demas, irian al personaje… no a nosotros… seria una linda base para comenzar, empezar a diseñar el personaje qu quisieramos tener, en la practica lo podriamos mejorar, cambiar, etc, pero aceptando desde el vamos que es el personaje que va vivir, nosotros seriamos los hilos que lo mueven… bueno ja, ya parece que delirie un poco que les parece?

  27. El gran error de los autores del articulo es pensar que la fobia social es el resultado de una elección. Están muy equivocados, LA FOBIA SOCIAL NO SE ELIGE,ni ninguna otra neurosis, por tanto el neurótico no es responsable de su trastorno, como insinuan los profesionales que escribieron el árticulo. Este no facilita “la autocomprensión del problema”, pues, aunque contiene algunas verdades, se olvida de una verdad esencial: LA NEUROSIS NO SE ELIGE. De modo que más que contribuir a la comprensión del problema, nos aleja de ella y nos impide encontrar una solución.

  28. ENRIKE45, QUE BUENO QUE NO ERES PSICOANALISTA, SINO A PARTE DE MORIRTE DE HAMBRE, DE SEGURO YA LLEVARIAS UNA LARGA FILA DE PACIENTES SUICIDADOS.

    AL PUBLICAR UN TEMA DEBEMOS DE CONOCERLO Y CUIDAR MUY BIEN LAS FUENTES.
    Y SE VE A SIMPLE VISTA QUE TU NO SABES ABSOLUTAMENTE NADA DE PSICOANALISIS (PSICOANALISIS ES EL ENFOQUE PSICOLOGICO PLANTEADO EN EL ARTICULO QUE PUBLICASTE-POR SI NO LO SABIAS-), YA QUE UNA DE LAS CARACTERISTICAS DEL PSICOANALISIS ES QUE CADA CASO ES UNICO E IRREPETIBLE, POR LO TANTO ES UN ERROR GRANDISIMO EL HACER GENERALIZACIONES (Y MUCHO MENOS SIN SABER LA HISTORIA CLINICA DEL PACIENTE). COMO EJEMPLO DEJAME DECIRTE QUE LO QUE EL ARTICULO DESCRIBE SE ASEMEJA MAS A LAS CARACTERISTICAS DE UNA NEUROSIS OBSESIVA, Y NO A UNA FOBICA…

    TE DIGO TODO ESTO , PORQUE A PESAR DE QUE CREO QUE TIENES BUENAS INTENCIONES, TAL VEZ PUEDAS DEJAR HERIDA Y CONFUNDIDA A LA GENTE QUE PADECE FOBIA (EN ESTE CASO FOBIA SOCIAL). Y POR FAVOR NO PUBLIQUES ARTICULOS TECNICOS QUE NO MANEJES .

  29. Vamos coincidiendo,Nebulosa.¿Quien nos impode subir a un edificio alto o entrar en el Corte Inglés? Nadie, sino nuestro propio miedo, que a medida que rehuimos la situación temida, éste se acrecienta. Podemos elegir subir o entrar, pese a nuestars palpitaciones y angustia, y si nos mantenemos veremos que el miedo va desapareciendo.En este sentido Daio, la fobia sí es una elección. No hay cadenas, salvo las que están en nuestra imaginación. Y esas son las que hay que romper. Dejémonos de ambajes y excusas. ¿A caso se va a caer el piso 20? No, pero lo pensamos. Y si nos sobreponemos a esa fatlidad de la conciencia espontánea que nos hace imaginar lo peor. Ipso facto dejamos la fobia atrás.

  30. M.M, la fobia social no es una elección, al menos en las fobias sociales en las que la situación temida se produce realmente, porque obviamente el miedo en estos trastornos no puede desaparecer, del mismo modo que en el caso de un chico que sufre bullyng en el instituto no podrá desaparecer su miedo, aunque no rehuya la situación temida. Todo lo contrario, el temor se acrecienta en cada nueva experiencia. Si leyeras las experiencia de muchos fobicos sociales te darias cuenta de que sufren frecuentemente experiencias de humillación en muchas situaciones sociales. Es natural entonces que eviten estas situaciones. No se trata por lo tanto de un miedo cuya fuente se encuentra en la imaginación sino el mundo real.

  31. Habría que estudiar también a la sociedad como engendradora de las “fobias sociales” de los suyos.

    A los gobernantes de todos los tiempos les gusta tener súbditos desestabilizados y sumisos, para lo que no hay nada mejor que engendrar en ellos miedos, culpas, fobias y temores irracionales. Como ocurre, por ejemplo, con las fobias sexuales por una irracional represión que imbuyen, miedo constante a la sequía, miedo exagerado a accidentes por circular en coche, creando división entre los ciudadanos por campañas provocadoras de odios y fobias que los separan como la antitabaco (con la caradura de que el 80% de los beneficios de su venta van a las arcas del Estado, sin que ni un 1% se emplee en terapias del tabaquismo), etc., etc.

    Para lograr esa desestabilización social se sirven muy bien de algunos grupos religiosos oficiales (o no) con los que “ponen a Dios de su lado”, como pasa con lo que yo denuncio en mi Blog.

    Creo que eso habría que estudiarlo en profundidad para después erradicarlo. Lo que llevaría a que hubiera muchos menos “fóbicos sociales”.

  32. M.M lo que dices tienes razón..pero sin embargo las cosas no son tan sencillas como los conductistas nos quieren hacer creer..por q muchas veces lo q llevas dentro no es simplemente miedo a una situación temida q se irá cuando te expongas a ese miedo y veas q no pasa nada..decir eso es como decir estoy triste porq tengo pensamientos depresivos..explicación circular..además muchas veces cuando te expones a la situación temida el miedo aumenta como dice Daio (sensibilización)..el problema pues es q el miedo es una proyección hacia el exterior de algo que llevas dentro y por lo tanto puedes intentar convencerte de q no hay nada fuera q tenga q darte miedo..pero sin embargo la angustia interna no desaparece..la prueba de realidad no funciona..porq el miedo como algo que llevas dentro si q es real..Acaso crees que somos unos cobardes? yo me considero más valiente que nadie..y si he intentado hacer q el miedo desaparezca tirandome de cabeza a la situación temida..soy así..y si el miedo desaparece en parte..ya no me dan ganas de salir corriendo..pero sigues siendo hipersensible..no es que pienses q los demas te van a tratar mal..es q lo mas minimo te afecta demasiado..entonces aprendes a crearte un personaje como dice nuestro amigo Javi..te inventas una persona nueva a la que no le afecta nada..pones en ella toda tu parte fuerte y mucho teatro.pero claro entonces no eres tu..porq tu parte debil..la que te hace vulnerable..y tambien te hace sentir algo cuando te relacionas con otra persona..esa la dejaste en casa..y con ella también la posibilidad de ser feliz..
    Agradeceré sus respuestas

  33. Tanto Nebulosa como Daio hacéis referencia a que cuanto más se expone uno a la situación temida más sensibiliza uno, de lo cual discrepo, pues os habéis olvidado de citar justo la respuesta contraria: la desensibilización por exposiciones progresivas y persistentes.Creo que debéis de tener en cuenta esta cuestión. En cuanto a la comparación con el Bulling, me parece desafortunada, pues en ese caso no es una fobia, sino un temor fundado a una situación de acoso real. Mientras que en la fobia es el desastre imaginario lo que se teme, pero nada real. El miedo está dentro, en nuestrar conciencia, no en la realidad. Nos puede dar miedo el avión por que imaginamos que se puede caer, pero la experiencia demuestra que es muy improbable. Mientras no tengamos una experiencia propia de que no es así, sino que es un medio de viaje seguro, la experiencia ajena no nos sirve. Nos puede dar miedo hablar en público, pero el público no muerde. ¿Qué tememos, en realidad? ¿Una pregunta que imaginamos no saber? Y qué más da. No podemos expresar lo que sabemos humildemente y reconocer que carecemos de respuesta ante una posible pregunta intrincada, que por cierto nunca la hace nadie. Ahí se pone de ejemplo nuestro narcisismo escondiddo: temor a quedar en evidencia, a quedar como tontos. Nois gustaría sobresalir al hablar en público (necesidad narcisista) pero nos da miedo el ridículo, y nos retiramos. Es mejor hablar sin pretensiones, sin deslumbrar a nadie, reconociendo nuestras limitaciones, y el temor desaparece.

  34. M.M. Lo Q dices tienes razón..pero me sigo reafirmando en lo q dije antes..las cosas no siempre son tan sencillas..los ejemplos q tu pones son sencillos y fáciles de resolver..en estos casos si q suele funcionar el tema de la desensibilización..cuando puedes identificar claramente las creencias erroneas q te llevan al miedo..si eres capaz de cambiar esas ideas irreales tu miedo desaparece pq desaparece el motivo..
    Yo voy a hablar por mi propia experiencia..por q cada caso es distinto y complejo, el miedo esta en la conciencia y tb es real para nosotros lo es, en mi caso el miedo al desastre..q no es tal desastre..si no solo q la gente me hace daño con facilidad..no tanto la gente q no conozco como la gente q me importa..es decir me hacen daño de verdad así q no está solo en mi imaginación..por ejemplo cuando alguien q me importa me da muestras del más mínimo desprecio..una palabra fuera de tono..etc..me puedo pasar el día llorando..así q ya ves q es real..por eso tengo q ser muy prudente en a quien doy mi confianza..así q ya ves q el miedo es real..yo antes tb tenía ideas equivocadas acerca de la gente de esas q tu hablas..como q la gente en general es cruel..pero esto ya lo he superado de la forma q tu dices..por experiencia te das cuenta de q no todo el mundo es malo..Asi q ya ves mi problema es más una debilidad interior..no es q tema las consecuencias desastrosas del rechazo q no es tal..es q soy hipersensible al rechazo..y no pq tenga miedo a quedar en evidencia o quedar como tonta..como tu dices..pq tengo claro q no lo soy..estoy bastante segura de mi misma..no me molesta que ataquen mi ideas..si no q me ataquen a mi..no tengo miedo al ridiculo ..por q ataque mi ego o mi narcisismo escondido..por q no necesito ser narcisista..O te parece q al defender mis ideas soy pretenciosa? yo creo q demuestro sobradamente q no lo soy..me gusta q la gente me lleve la contraria..siempre q no me ataquen personalmente y si tienen razón no tengo problema en reconocerlo..intento ser humilde y comprensiva.
    Este es mi caso pero te puedo decir q muchos casos de fobia social son así de complicados..cada uno con su historia y características particulares, lo q tu aconsejas de enfrentarse al miedo puede ayudar mucho..si lo haces con cuidado..pero tb hay muchas personas a las q no les sirve la simple exposición.
    A veces el miedo..es solo miedo sin saber porq ..no es miedo a algo concreto q tu dices..como quedar en ridículo o en evidencia..y te das cuenta de q con la exposición la ansiedad disminuye pero no desaparece..es como cuando estas triste y no sabes porq, solo sabes q te sientes mal..entonces intentas hacer cosas alegres..ser positivo..hasta mejora tu aspecto superficial..te puedes reir de un chiste..pero interiormente te sigues sintiendo mal..
    Saludos y gracias por las respuestas

  35. M.M no sé si eres o no fóbico social. Pero si lo eres, deduzco por lo que dices en tu mensaje que tu fobia social no tiene un origen en experiencias reales, sino en experiencias imaginarias.
    En estos casos “la desensibilización por exposiciones progresivas y persistentes” sí puede tener exito.
    Pero ten en cuenta de que no todas las fobias sociales son iguales. Algunas de ellas son trastornos reactivos,es decir han surgido a causa de experiencias reales como puede ser el bulliyng ( por eso la comparación con este problema me pareció bastante apropiada ). Emplear terapias de exposición en estos trastornos sólo agravaría el problema. Trataré de ponerte un ejemplo. Un individuo que ha desarrollado una fobia social a causa de experiencias de humillación debido a su tartamudez no mejorará con la terapia de exposición porque la situación temida se repetirá y por tanto la fobia se reforzará con cada exposición.

  36. También el miedo a la ansiedad es un miedo real, por ejemplo el miedo a ponerse rojo. No es un miedo imaginario porque siempre sucede, al menos a mi.
    Nuestro p roblema es un problema de autoestima, ni más ni menos.

  37. Lucia , tu problema realmente no es el rubor, sino cómo reacciona la gente ante el. El tartamudo no teme tartamudear sino las reacciones de los otros ante su forma de hablar. Y tienes razón, tu miedo no tiene su origen en una situación imaginaria, sino muy real.

  38. El rubor no es la situación directamente temida, sino la consecuencia que se acaba confundiendo con la causa. Uno teme ponerse colorado ante los demás -el el Otro al que se teme- El temor real sigue siendo imaginario: suele ser las innumerables situaciones en las que uno imagina que dirá alguna cosa inconveniente, algo indiscreto o similar en el que se le va a pillar, y que traerá como consecuencia el rubor que nos delata.
    En tu caso, nebulosa, cuesta ver una fobia stricto sensu, pues si temes el daño real que los demás te hacen, no veo nada irracional en ello. O les devuelves proporcionalmente la ofensa -defensa propia- o, simplemente, pasas de esa gente que te daña. Quizá estés sensibilizada en el sentido que has generalizado a los seres humanos tu temos de manera infundada, pero en ese caso ya está actuando la imaginación, pues temes daños por extensión de personas que jamás te harían daño. El temor en estos casos ya no procede de fuera, sino de dentro. Y ¿qué otra cosa puedes hacer que exponerte a esas relaciones para comprobar que sólo en algunas ocasiones te harán daño, pero no en todas? Te has preguntado si en los caso en que te hacen daño has respondido adecuadamente al ofensor?

  39. M.M hay muchos fobicos sociales que han desarrollado su trastorno a causa de las multiples situaciones en las que han padecido humillaciones debido a su rubor, es lo que denominan los psicologos “fobia social secundaria”. La imaginación en estos casos tiene muy poco que ver con el problema, todo lo más puede acentuarlo, pero no es su causa.

  40. psss puras patrañas ja

  41. M.M, te doy la razón en q tal vez lo mio ya no sea fobia social “stricto sensu”,seguramente no reuno los criterios diagnosticos de la fobia social..en el sentido de que me siento muy afectada por la gente..me cuesta mucho ser yo misma cuando estoy con la gente..pero no hasta el punto de salir corriendo..puedo soportarlo aunque no logre sentirme cómoda, pero tb se lo facil q es caer en el extremo de ser fóbico social en sensu stricto como tu dices. Pero a mi esto de los diagnosticos creo q es algo a lo q no se debe conceder importancia..sino a intentar comprender el problema de porq se puede llegar a ese extremo..y la explicación no está solo en q te hayas creado un miedo imaginario..la imaginación puede jugar un papel importante..si..pero solo teniendo en cuenta otros factores q influyen en la creación del miedo..como son las experiencias traumáticas (reales) y la especial sensibilidad de esa persona,en este caso a como siente la persona en si misma lo q percibe en los demas..en mi caso percibo dentro de mi de forma muy intensa las reacciones de los demas, la forma de tratarme..sobre todo cuando no estoy habituada a alguien me siento más afectada por esa persona..y aunque yo sepa por ejemplo q esa persona no ha tenido intención de ofencerme..me sigue haciendo daño..y se q a otra persona no le hubiera afectado de tal modo..pero yo no puedo evitar q me afecte..y ni mucho menos se me ocurriría responder a esa ofensa sin intención..por q esto solo serviría para q me sintiera aún peor..(y mejor en nigún sentido)ya q entonces sentiría muy dentro de mí el posible daño q le inflingiría al otro al ofenderle por algo q no ha hecho intencionalmente, porq yo se q no tenía intención de hacerme daño.
    Por lo tanto el temor es real..quiero decir está basado en algo real..que es q me siento muy afectada por la gente..y no solo en el hecho de las valoraciones que hacen de mi q es muy fuerte..sino tb en otro tipo de reacciones..sobre todo si es alguien q no conozco y estoy empezando a tomar confianza..me siento muy afectada por el deseo de ganarme su afecto y las reacciones q tiene hacia mi..
    Y creeme q eso de la exposición lo he probado..he conseguido tomar confianza con algunas personas…cuidadosamente elegidas con pruebas anticrueldad..me ha llevado mucho tiempo conseguir abrirme un poco a esas personas..aunque quizás nunca del todo..y no me han defraudado..pq tengo buen ojo..y buen cuidado al elegir a las personas..aunq en algún momento me hayan herido yo se q no lo hicieron con intención..Sin embargo cuando conozco alguien nuevo la historia se repite y otra vez vuelvo a sentirme vulnerable..aunq ya un poco menos..se q nunca sere como el resto de las personas normales.

  42. Nebulosa,se me ocurren algunas preguntas que deberías constestarte, si puedes y quieres, claro está. No cabe duda de que experiencias reales desafortunadas con ciertas personas desaprensivas han podido desencadenar un temor generalizado o, al menos, muy extendido hacia casi todos los seres humanos.Racionalmente es claro que porque séis personas se hayan comportado mal, no puede deducirse que todas las demás lo vayan a hacer exactamente igual.¿Qué ocurre entonces? ¿Cómo se hace esa nefasta generalización que tanto daño te hace? Obviamente está dentro de ti la causa. E, insisto, en la espontánea fatalidad de la imaginación que tan malas jugadas nos hace.¿Qué puedes temer imaginariamente de esas personas que supuestamente pueden dañarte? Quizá dos cosas. La primera que se repita algo que ya pasó, lo cual es ilógico. O quizá el temor está en la desconfianza que tienes de tí misma, en el sentido de que no te ves con capacidad constatada de responder adecudamente en caso de agresión o humillación. Si resuelves eso, si incrementas tu capacidad de respuesta proporcional, disminuirá lógicamente el temor a los demás. ¿Qué esperas de los demás? Intuyo que a veces demasiado. Quizá me equivoque, pero da la sensación que andas de puntilllas para no molestar al Otro y para así lograr su afecto. Y pienso que el afecto de esas personas que aceptan que te presentes genuflexa no merece la pena.También observo, perdona mi osadía,que resultas en apariencia al menos, una persona sensible y fácil de querer, algien digamos entrañable.Esop está bien, pero elevas mucho tus expectativas respecto de los demás, ajenos a ese mundo tan sensible y afectivo.Ya sabes que no se ha hecho la miel para la boca dela asno. Observa con detenimiento la secuencioa de intervenciones: se ha pasado del insulto y la desacalificación fácil contra los autores del artículo a reflexionar en positivo. Y tú has contribuido a este cambio sustancial, al que yo me he sumado. De no ser así, estaríamos despellejándonos unos a otros, que es lo que a ti no te gusta. Pero en este foro no se ha reproducido lo que temes, al contrario, se ha impuesto la cordura, y tú tienes mucho que ver con eso. ¿ No es así?

  43. M.M.vaya es interesante algunas cosas q has dicho..y si me has clavao en muchas observaciones..de todas formas te diré que todo esto q me dices de mi y en lo q me identifico yo soy consciente de ello..por q tengo mucha autoconciencia…y si tengo una parte de mi muy afectiva y tb tengo una parte muy racional q lo analiza todo, me hace darme cuenta de todas estas cosas..tengo mucho control sobre mi misma, por eso todas estas estrategias q me comentas de cambiar las creencias irracionales, pensamientos negativos, control del medio ambiente, expectativa de autoeficacia, exposición a las situaciones temidas..etc todo eso q promueve la psicología cognitivo conductual yo lo tengo en un grado muy alto y lo he utilizado mucho en mi vida para afrontar todos los problemas y miedos q pudiera tener..ahora te diré q no se hasta q punto me ha ayudado…no creo q sea bueno tanto autocontrol..q en mi llega hasta la saciedad..ahora es como si tuviese doble personalidad..una muy fuerte q se cree q nada le afecta, ni le da miedo, la racional..esta personalidad la puedo sacar a mi antojo cuando quiero protegerme y q no me afecte nada..en mi caso las personas..pero en este caso tampoco consigo sentir cercanía y placer en mis relaciones…porq la parte afectiva la debil, la machacada..la q no pude ahogar con mis pretensiones racionales de omnipotencia..a esa la dejé en casa..o mejor reprimida dentro de mi…cuando alguien intenta conseguir más proximidad afectiva a veces sale la debil sin q yo la pueda controlar..entonces me vuelvo muy vulnerable..parezco otra persona..si como una niña indefensa..te diré q me cambia hasta la voz sin q me de cuenta..de pelicula no? Es más cuando estoy sola tambien me siento mal muchas veces..son sensaciones dificiles de describir..un malestar difuso..pq no es tristeza..ya te he dicho q yo nunca tengo pensamientos negativos de ningun tipo, ni creencias irracionales (racionalmente de verdad no creo q todo el mundo sea malo, sino más bien lo contrarío, sin embargo no puedo evitar sentirme vulnerable con la gente..sobre todo si no tengo confianza), yo creo q es la debil q he reprimido q me invade la conciencia y me hace sentir mal..me siento tan mal q me cuesta mucho pensar..casi me duele ..en esas ocasiones me cuesta mucho escribir en foros como este..pq me supone mucho esfuerzo el pensar y encima se q no puedo dar todo de mi, es como si la debil me recordara q no puedo ser tan racional y no puedo olvidarme de ella la machacada.
    No se si con esto respondo a modo general a las cuestiones q me plateas,como ves a mi la “exposición a la situación temida” no me funcionó y soy muy consciente de mi problema pero no se como resolverlo..como reconciliarme con mi yo machacada para q deje de torturarme, o es la racional la q me tortura, bueno ahora no vendras a decirme q lo mio es un caso de doble personalidad in sensu stricto”(je..je)? ya ves q tambien me queda sentido del humor para reirme de mi misma.
    Ahora voy a responder un poco a las cuestiones q me planteas de forma directa, q puedo temer imaginariamente supuestamente de las personas q pueden dañarme? pues imaginariamente no temo nada concreto o no soy consciente de ello, solo se q me hacen daño..no porq sean desaprensivas..si no porq yo soy hipersensible a ellas..y lo más mínimo me hace daño..hasta una mirada hostil..y por q es así pues tampoco lo se ..será por una infancia cruel..y por personas desaprensivas (tampoco veo así a mi familia..aunq se q no me dieron todo el afecto q necesitaba). ¿Q espero de los demás? no creo q espere demasiado..solo q me traten bien..por q sino me haria daño..y si, para evitar q me traten de una forma q me haría daño..me muestro genuflexa(q significa esta palabra?..no la había oido nunca)..las personas con las q me mostré de esta forma si merecían la pena..lo q ocurre es q ellos no sabrían de q modo hacer para ayudarme a ser de otra forma..no son psicólogos..y eso obviando q la mayoría de la gente es más bien egocéntrica..algo natural por otra parte..y van pensando en como satisfacerse a si mismos..no en como hacer q el otro busque su placer y sea el mismo..
    Es verdad q no me gusta q la gente se insulte..y demás me parece más agradable q todos seamos compresivos e intentemos llevarnos bien, en este caso en el foro..esa es mi intención intentar ser respetuosa con todo el mundo..y se q de esta forma lo consigo..aunq esto no deja de ser un foro..no va a curar mi problemas emocionales..y si como dices, no se cumple lo q temo..pero eso no me hace dejar de temer..simplemente aprendo q si eres prudente y respetuoso la gente responde mejor.
    Gracias por tus aportaciones M.M.,me hacen reflexionar

  44. Pues no, no pienso que tengas doble personalidad, Nebulosa. Simplemente porque no la tienes. Eres una persona muy cuerda, sin duda alguna. Es probable que el mismo nombre que has elegido como alias explique esa doble actitud. Nada es casual. Nebulosa sigiere algo borroso, poco nítido, algo que esconde algo. Y eso es lo que cuentas: una apariencia racional y controlada, que esconde o protege una interior tierna y afectiva. Es, hasta cierto punto, lógico en la actual sociedad competitiva y egotista. Lo que pasa es que para disfrutar de las relaciones íntimas es necesario dejar en libertad a la más sensible. Esa, la más tierna, es la que tiene que aprender a defenderse.La máscara está bien para el trabajo, pero poco más. No te encorsetes con tanto cognitivismo, pues acaba uno olvidándose de sí mismo en aras de un constructo racionalmente artificial. Bueno, perdona quizá esté suponiendo demasiadas cosas sin apenas conocerte. Si algo te molesta, discúlpame. Está claro que son tan sólo opiniones en base a muy pocos datos. En definitiva, todos nos ponemos diferentes máscaras relacionadas con el rol que escenificamos en cada momento.Somos muchos y diferentes a lo largo de una vida, tanto física como psíquicamnete.
    Bueno, es un placer cambiar impresiones contigo.

  45. Primeramente quisiera decirles a quienes lean este articulo que yo creo en Dios y a mis 24 años todavia me pregunto porque ha puesto en mi esta carga que me impide ser yo mismo (me despersonaliza), sin embargo quisiera comentarles que aun con esta carga he logrado sobresalir tanto en el campo academico(fui 2o. lugar de mi promociòn en la carrera de Ing. Industrial de la mejor universidad de mi pais, me gane una beca LASPAU a la excelencia academica y dentro de poco postularè para una BECA FULBRIGHT del gobierno de EE.UU)como en el campo profesional (1er lugar en colocacion de productos financieros para empresas en un Banco reconocido y actualmente trabajo para otro Banco multinacional como Desarrollador de Productos para empresas). A lo que voy es que los invito a todos a SOBRESALIR, aun con sus limitantes, ya que al final podran darse cuenta que aun con ellas podemos trabajar y hacer las cosas mejor que los demas si asi nos lo proponemos, eso es a lo que yo llamo ACTITUD. Compañeros estoy totalmente convencido que esta carga nos debilita pero a la vez nos vuelve mas fuertes ya que luchamos cada dia por contrarestar ese padecimiento que es totalmente SUPERABLE(comprobado por psicologos y psiquiatras), y en mi caso en particular se origino por experiencias desagradables y duras de la niñez(fui humillado en mi primer colegio por no contar con los recursos necesarios para pagar las cuotas, etc.)de las cuales yo no tengo culpa.
    Compañeros(as), Dios conoce nuestros padecimientos, y creo que no es casualidad que yo haya entrado en este foro para darles un mensaje de esperanza, VAMOS!!!, destruyamos esta afecciòn y demostremosle al mundo que hacemos las cosas como con UN BRAZO, pero que las hacemos en el nombre de Dios mejor que las demas personas. Finalizo con el mensaje de un apostol de la Biblia: “Cuando soy debil, es entonces cuando soy mas fuerte, pq es alli cuando se manifiesta en mi la gloria de Dios”. Saben que no me apeno de lo que estoy pasando, ya que se que lo superare pronto y espero que Dios me de la oportunidad de escribir en este mismo lugar mi testimonio.QUE DIOS LOS BENDIGA!!!, mientras hay vida, hay esperanza. Señores psicologos que escribieron este articulo, les digo algo, criticar es sumamente sencillo, lo dificil es proponer soluciones, o es que acaso son ustedes de aquellos profesionales mediocres que pasan desapersibidos en la vida? Aporten algo bueno a su sociedad!! si es que quieren morir sabiendo que su vida tuvo sentido. Para cualquiera que me quiera contactar mi correo es victorwichi@hotmail.com

  46. Hola de nuevo M.M., pues si vas acertado en muchas de las descripciones q me haces..tienes razón q yo no tengo doble personalidad en “sensu stricto”..aunq a mi esto de la doble personalidad me ayuda a entender en cierta manera lo q me pasa..es cierto q todos tenemos una parte racional y una emocional mas o menos diferenciada..esto es normal y positivo si ambas partes se alian entre si..y tu eres capaz de mostrar tu mostrar tu parte más racional o emocional segun las necesidades de las circunstancias, hay ocasiones en q sacar tu yo emocional muy al descubierto no sería adecuado..como en el trabajo etc..en esto todo el mundo estará deacuerdo.
    Mi problema comenzó cuando era pequeña..yo creo q desarrolle mucho una parte de mi muy consciente y controladora, me controlaba mucho para protegerme del mundo cruel..esto era bueno pq me protegía..pero a la vez me impedía ser yo misma…si tengo ese miedo a ser yo misma de todos los fóbicos pq nunca lo he sido..excepto con personas muy contadas y nunca del todo…cuando me fuí haciendo mayor seguí intentando protegerme con ayuda tb de mi desarrollo racional..fuí desarrollando una parte cada vez más fuerte que me daba seguridad a la hora de enfrentarme a las situaciones..pero la debil seguía estando ahí y cada vez más separadas. Creo q ha llegado el momento de reconciliarme conmigo misma..quiero decir con la parte emocional (la machacada), si sigo reprimiéndola me voy a seguir sintiendo mal, si la saco la gente me hace daño y tengo miedo..pq nunca he sido yo misma..tengo miedo de mi misma..tb por inseguridad..ya no se quien soy..pero si la saco eso me dará seguridad..me sentiré más fuerte..dejaré de sentirme como una niña desamparada..al reconciliarme con esa niña q tenía miedo, (un miedo real claro), supongo q la gente seguiría afectándome..pq soy así por naturaleza..pero ya no tanto..pq me pondria a mi misma frente a los demás..no como normalmente en q pongo a los demás frente a mi.
    Claro esto de intentar ser uno mismo no se puede hacer con cualquiera..pq podrías salir muy mal parado..yo ya lo he intentado con algunas personas y no fuí capaz..la personalidad del otro se siguió imponiendo a mi,solo tal vez con alguien totalmente imparcial..o q lo parezca..tal vez con mi psicoanalista me atreva a ser yo misma, aunq tampoco tengo seguridad.
    “Fobico social”..gracias por eso ánimos alentadores q nunca están demás.

  47. Fantasía originaria: Una madre voraz,eternamente insatisfecha, castradora, dispuesta a devorarte con sus terribles fauces, y una padre ausente, algo acobardado e incapaz de defenderte. Creo que es buen cocktel infantil para empezar a ser fóbico. A partir de ahí, uno, sin casi darse cuenta, se recrea en la inhibición y en la incapacidad de afrontar y gestionar los peligros. La fatalidad espontánea de la imaginación hace el resto. En fín, no sé, Nebulosa, es una conservación muy interesante. Algo sacaremos de todo esto. ¡Adelante!

  48. Esto es interesante M.M.”Una madre voraz,eternamente insatisfecha, castradora, dispuesta a devorarte con sus terribles fauces”, si bueno tienes razón..seguramente en cierta manera veía así a mi madre..aunq igual la descripción es un poco extrema, y lo del padre ausente tb..pero solo ausente y punto..
    Vaya hemos pasado a describir el problema desde una visión psicoanalítica,al principio pense que tu orientación era cognitivo-conductual M.M..cuando hacías incapié en “la exposición” como forma de afrontar el miedo..bueno dime si tengo razón..yo pienso q muchas veces la exposición no es efectiva..por q se tienden a repetir las situaciones y comportamientos originarios..se entra en reacciones circulares..quiero decir q todo el mundo cuando se enfrenta a otras personas va con una imagen en su cabeza..de lo que las otras personas representan para él..y te comportas de acuerdo a esa imagen..en el caso de la fobia social..prevalece la imagen del otro como potencial causante de daño…a la vez pones frente al otro un yo dañado e hipersensible,necesitado de afecto..lo q ocurre es q la forma de relación se perpetúa..por q no puedes evitar intentar protegerte de la gente..y la vez te hacen daño a poco por esa hipersensibilidad.
    La clave por lo tanto yo creo q estaría en reparar el daño, y desde ahí la representación del otro.

  49. bueno, pues yo no se, pero lo que si se es que esta bola de patrañas se genera por la envidia y la falta de porquerias que nos hacen ser unos humanos segun normales. Y yo ya se que tengo, es un maldito mutismo selectivo que no he podido resolver desde mi niñez. bahhhh!!! puras patrañas.

  50. Es difícil precisar cuando el conocimiento de alguien es precario. ¿Estás de acuerdo conmigo? Pero, en cualquier caso, hay que aventurarse a hacer alguna hipótesis, aunque resulte desproporcionada. Cada uno se engarga, después, de ajustarla a su situación particular.Lo más importante de todo lo que dices es que realmente el Otro actual, al que tememos,no es el mismo del pasado, sino sólo un producto imaginario de la transferencia. Por ello, en nuestra mano, conscientes de ello, está la posibilidad de desinvestir a ése de lo que no es. El pasado se debe de quedar en el pasado. ¿No?

  51. Estoy totalmente deacuerdo contigo M.M., por cierto q me encantó tu descripción de la madre..impactante..por eso la recalque..muy literaria..como yo creo que somos en realidad los seres humanos..nos creamos historias en nuestra mente acerca de nosotros mismos, los demás y el mundo, aún sin darnos cuenta idealizamos y extremamos la realidad.Por eso mismo me parece bien que se hagan interpretaciones..aunq nunca puedan ser del todo exactas..te permite aproximarte al problema, comprenderlo..y de ahí descubrir las claves para cambiarlo. Ahora bien, creo q estarás deacuerdo conmigo en q a la persona que lo sufre..solamente el saber cual es su problema y el porq ..sirve de bien poco, para cambiar esa imagen q tienes producto del pasado no basta con decirte simplemente q no es real,esa imagen q llevas retroalimentando durante años a traves de la experiencia..no se va ir de un día para otro..el cambio solo es posible desenvolviendo cuidadosamente las ideas, sentimientos..que te llevaron a esa forma de funcionamiento..y esto no es facil porq esas ideas y sentimientos normalmente están ocultos en el inconsciente…si todo lo q somos fuera consciente sería mucho más facil, no? Además de cambiar esa imagen del pasado q te hace sufrir, es necesario sustituirla por otra más adaptativa..sino te quedarías vacío..porq como digo todos necesitamos enfrentarnos al mundo con una imagen clara de nosotros mismos y de los demás. Se podría utilizar la metáfora del ordenador para explicar esto, sabes que tu ordenador no funciona correctamente..en el sentido que no hace correctamente la labor que tu quieres..pero no sabes porq solo lo q muestra la interfac de usuario” ..intentas repararlo por ahi pero no puedes..entonces te das cuenta de q la única forma de resolverlo es accediendo a la parte oculta “el sofware”..yendo directamente al punto en q dejo de funcionar correctamente..

  52. Me alegro de que en el transcurso del hilo se haya dejado de machacar a los autores de este artículo y hayamos podido empezar a pensar, porque no he leído nada mejor por internet en cuanto a fobia social se refiere y mis felicitaciones a los autores, sin duda me pondría en sus manos si no tuviese ya mi terapia. Entiendo que es duro verlo así de golpe, yo tardé tiempo en ver todo eso en psicoterapia, y se sufre, pero si sufrimos de esa manera dejamos de sufrir de la otra (la fóbica). Más vale hacerse cargo, llorar e intentar cambiar, que atacar cualquier comentario que nos haga pensar en lo que no funciona bien y separarnos así aún más de la realidad.

    Si bien creo que el artículo es demasiado para asumir sin tiempo, en la medida que sirva para poder tomar conciencia y ponerse en tratamiento ya es un gran logro :)

  53. Pues no sé, pero creo que no han descubierto nada nuevo, esas cosas que dicen yo creo que la mayoria que padecemos fobia social desde hace años, ya las sabemos. Y no nos sentimos mejor por ello, ni nos hemos curado ni nada. Más bien nos falta lo contrario, que alguien nos diga las cualidades o cosas buenas que tenemos, porque las malas ya las sabemos de sobra y bastante nos machacamos ya con ellas.

  54. A veces he pensado que en la fobia se esconde cierta impostura, que, por supuesto, nos ocultamos. Es decir, que una carencia real, que nos resulta muy dolorosa, pues hiere fatalmente nuestro narcisismo,la ignoramos. De tal suerte que vivimos con unas pretensiones o expecativas que son incopatibles con esa carencia. Si fueramos capaces de aceptarla y de renunciar a falsas expectativas, ganaríamos en autenticidad y en libertad. ¿Qué piensas Nebulosa? ¿Hay algo de lo que digo? Últimamente coincidimos bastante en nuestras apreciaciones, pues yo también estoy muy de acuerdo con tus reflexiones.
    Me parece constructiva la interveción de Gus. Creo que todo hay que leerlo de forma positiva, intentando extraer aquello que nos puede ser útil por duro que parezca.

  55. M.M. yo sigo pensando q el narcisismo no tiene mucho que ver con la fobia social..tal como yo lo veo en general, aunq claro como en todo hay casos variados..y los q son realmente narcisistas a veces tb son un poco fóbicos, pero eso no es lo más común.
    La descripción q tu has hecho es del narcisista..no del fóbico, me explico el fóbico es más bien al contrario de lo q cuentas es decir la mayoría de los fóbicos tienen la autoestima por los suelos..no es q no vean sus carencias..sino q las ven demasiado..y las pretensiones o expectativas con respecto a los demás suele ser q les vean como ellos se ven, que les traten mal, q se sientan menospreciados..piensan q la gente les va rechazar..como lo han hecho siempre.
    Claro esto también te lo digo por propia experiencia, yo hubo un tiempo en q era fóbica de verdad..y a mi lo q me ayudó fue ver q podía sentirme aceptada, y lo q me dio seguridad fue empezar a valorarme a mi misma en su justa medida, ver q podía sentirme querida. Y yo creo q lo q necesitas aceptar es eso, q siendo tu mismo la gente te puede querer, porq eres tan valorable como cualquiera.

  56. No es que ignoremos la carencia, es que no nos gusta y la rechazamos (es un mecanismo de defensa presente en todo ser humano, algunos le llaman sombra). Nuestra imagen ideal es muy superior a nuestra imagen real. Consecuencia: la no aceptación, la frustracion y la depresión. Pero esto le pasa a mucha gente que no tiene fobia social, le pasa a todo el mundo que tenga poca autoestima. De hecho, la autoestima es la capacidad para reconocer las propias limitaciones y aceptarlas sin que por ello tengas la sensación de valer menos. Esto es lo que nos falta, aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos, con esta timidez patológica, esta torpeza en las relacions sociales, este rubor, este sudor, esta inseguridad. La cuestión del asunto a mi modo de ver es ¿cómo se hará eso?
    Un saludo.

  57. la dura realidad gente! todos sabemos lo ke sentimos pero nadie se anima a aceptarlo. Conocemos nuestros sintomas pero chocan por la crudeza de la verdad. Hay ke salir al mundo y gritarlo: SOY FOBICO CARAJO!!! TRANSPIRO INDISCRIMINADAMENTE! ME TIEMBLA LA VOZ! SE ME SECA LA BOCA Y NO SALEM MIS PALABRAS! NO MIRO A LOS OJOS! ESQUIVO! AUSENTO! ME ENCOJO DE HOMBROS ANTE TODOOOO!!! ESTE SOY YOOOO!!!!
    así de simple, van a ver como las cosas cambian. Es automático y progresivo. Qué es lo ke keremos alimentar? Nuestra fobia o nuestra sinceridad? Sentirse bien es una elección. Buen slogan H2O. Al mundo mierda!!! A vivirrrrr!!!!

  58. Pasaran los dias y nuestros gritos despeinaran las pestañas de otros por mirarlos a los ojos y sin habernos dado cuenta!! Un buen dia despertaremos y diremos… Qué tenia que hacer hoy? Ah si! Visitar a diego por su cumple! Pedir un aumento; un adelanto de sueldo e invitar a salir a esa hermosa señorita castaña y de verdes ojos. Despues de 10 años remando y creyento tener los brazos cansados.. este soy yo! Me gusta la vida! El mundo sabrá de mi!

  59. Es posible Nebulosa, quizá esté equivocado. En cualqiuer caso hay una pregunta esencial que debemos hacernos:¿Es conveniente la verdad o debe ser verdad lo conveniente?

  60. M.M. no se donde quieres ir con esa pregunta..podrías concretar un poco más?, supongo q te refieres a la fobia social y a si es conveniente o no q un fóbico sepa o no la verdad, o q todos sepamos en general la verdad a cerca de las cosas, es conveniente la verdad? pues si yo pienso q la verdad generalmente es conveniente..aunq cierta dosis de engaño siempre es imprescindible y necesaria,en el caso de la fobia o cualquier otro problema claro q pienso q es conveniente saber la verdad..es una forma de acercarte al miedo,de acercarte a ti mismo, conocerlo, y vencerlo. Respecto a lo de “si debe ser verdad lo conveniente”..en esto ya no estoy muy deacuerdo..depende..generalmente lo q pensamos q nos conviene no es verdad, solo es nuestra verdad, porq cada uno de nosotros llevamos dentro una verdad particular..q debemos intentar acercar a la verdad de los otros..

  61. Hay innumerables individuos que son narcisistas que no se atreven a serlo, reprimidos, que temen sus deseos inconscientes, etc., etc. tal como se dice en el texto…y sin embargo no son fobicos sociales. Evidentemente las causas de la fobia social no se encuentran en esos rasgos de personalidad, pues los comparten muchos individuos que no son fobicos sociales.

  62. Es verdad hay infinidad de narcisistas reprimidos que no son fóbicos ,hay muchos que difrutan con exibirse ante el publico, y sentirse poderosos,liberan los sentimientos ocultos y gritar al mundo “esto soy es privilegio de algunos pocos que les cuesta el mote de muchas cosas,Quienes son los que aseguran la vida civilizada, el control los pone los poderosos y las normas de comnvivencia de cada contrato social.Los verdaderos represores son ustedes que desde el poder policiaco que egercen sobre la supuesta salud de los otros esgrimen teorias no propias para describir con juicios de valor moral a gente que padece una enfermedad ,que no es voluntaria al menos que seamos unos sicopatas funcionales como muchos nacisista asumidos, no reprimidos que cantan ha viva voz su poder de ser los dueños de la supuesta normalidad en éste mundo tan complejo.Es así que muchos de nosotros los fobicos realmente somos presa del miedo ¿como no lo vamos ha ser en éste mundo plagado de crueldades e indiferencia y sabiendo tanto de la naturaleza reprimida y la fragilidad, más que nadie de nuestro egocentrismo reprimido, de la naturaleza .Que tal los que detras de un guardapolbo blanco esconden la hipocrecia mas alta de los narcisistas asumidos de personalidad fuerte y ambiciosa, “sobre todo de dinero y poder”, vamos que aquí somos muchos pero ya nos conocemos , Si no están dispuestos ha buscar la cura de estos problemas dediquense a otra cosa pues yo ya los esperimenté y me han defraudado, por su arrogancia insensibilidad e ignorancia señores tecnocratas, policiacos mentales. Cuando les toque ha ustedes a cagar…que quedó de esos sueños de ayudar a los que tenían problemas ,a los debiles ,es como lo de la probreza todos hablan pero casi nadie hace nada, ustedes estan muy por debajo de la critica que hacen y encubren muchas mentiras e injisticias desde el experimentar con medicamentos altamente adictivos, poner a prueba como conegillos a la gente de teorias preconcevidas, ejercer el poder casi indiscriminadamente y ser complices de sistemas sociales injustos, ustedes padecen de omnipotencia hipocrita, narcisismo reprimido?; no sublimado y transfieren a los verdaderos enfermos sus propias enfermedades ya descensibilizadas por el poder y sistemas nerviosos menos fragiles, pero sus sentimientos sádicos afloran en su practica de dioses que esgrimem el escarpelo del siquismo con impunidad, algún dia seran victimas de su propio sistema si es que ya no lo son ¡cuidado no jueguen tanto con el fuego porque se quemarán…

  63. Al parecer M.M y Nebulosa han hecho de este blog su intercambio de opiniones personales… bueno eso esta bien pero de vez en cuando deben de tomar en cuenta las opiniones de los demas no creen??? Ademas al parecer uds. tienen un conocimiento en psicologia que nosotros, los mortales y fobicos, no conocemos; por lo tanto por favor dejen de hablar con terminos tan tecnicos y rebuscados. Gracias.
    PD: Yo hablo conmigo mismo cuando estoy solo, pero lo hago de una manera tan enfermiza que a veces pienso que el mejor amigo que tengo soy “yo”.

  64. En principio, tienes razón Neotherside, es un foro abierto a todos, pero ocurre una cosa. Si, al menos yo, leo ciertas opiniones que rebasan el libre debate para transformarse en ironía burda o crítica malintencionada, pues prefiero pasar de esas personas. Por otra parte, no creo que estemos empleando términos técnicos ni nos hemos erigido en conocedores de la psicología. Eso ya es un intento de descalificación. Si, como Nebulosa, aprecio en ella sentido común y una actitud positiva y constructiva, pues resulta gratificante hablar con ella. Es muy sencillo. Respecto a la intervención de Eduardo sobran comentarios: es tanto el odio que tiene encorsetado en su propio ser,que no me extraña que sea fóbico. Se teme a sí mismo. Además no puedo compartir semejantes opiniones, caóticas, inmaduras, incoherentes, absurdas, agresivas y sin ningún rigor. Así no se va a ninguna parte.
    Has entendido perfectamente, Nebulosa, mi pregunta, y estoy de acuerdo con tu respuesta. Nos hace falta la verdad, pues en ella está la solución. Creernos aquello que nos conviene no hace sino mantener nuestros miedos en círculo nervioso.Hay que tener cuidado, no obstante, con el relativismo o particualridad de la verdad, pues ésta, ante todo, es adecuación de un jucio o a la realidad. No podemos mantener verdades particuales si dan la espalda a la realidad misma.

  65. Si es verdad he dado rienda suelta al odio que es generado por la impotencia propia, pero no te creas que detras de mis sentimientos no se esconde otros que pueden ser los mismos de tu actitud constructiva, en donde tratas de encontrar una verdad absoluta a una cuestion que aun no se ponen de acuerdo ni los especialistas,y en cuanto al rigor yo no me voy a poner ha ser una monografía ni liderar un foro donde hay un sobervio, que esta desplegando un narcisimo de muy baja calidad humana, por lo que puedo apreciar desgraciadamente una critica con violencia muchas veces surgen de las injusticias que nos caracterizan como seres humanos, y ademas tu ni siquiera te has puesto a pensar en lo que he dicho, eres simplemente un obsecuente, no creo que pasen de masturbarte sicologicamente en vano ya que que para tu informacion concistente y veraz los que se sicoanalizan no superan las fobias, en casi la totalidad de los casos (Bandura Albert) “teoria del Aprendizaje Social”", ademas creo que hay gente seria y que tiene la suficiente autocritica como para no sentinrse dioses ni dueños de la salud mental, ya que si te tomas el trabajo de mirar la definicion de la OMS sobre salud mental se te abrirá un poco el panorama al misterio de muchas cosa, y ademas hay mucha gente que el articuo los ha puesto mal, esta es la terapia de algunos que el desprecio por ellos mismos los hace acudir a acomodar teorias a su cosmovision del mundo,en realidad son fundamentalistas de lineas sicologicas y de muy poco tacto para publicar semerendas barbaridades, yo voy ha seguir apelando a mis criterios y si necesito ayuda voy a ser muy selectivo y realista y por lo tanto, les aconcejo a los otros lo mismo, no regalen su integridad y libre conciencia tan facil hay muchos canallas sueltos y con titulos a que les permiten decidir sobre que es lo enfermo, ojo que la “ciencia” no es objetiva, y no quiero hablar mas con tigo del tema, no me interesa suerte a todos espero que den con la ayuda adecuada y les sirba, éste es mi deseo más auténtico, asi podran ver el mundo como halgo más positivo y donde realizarce en lo posible.

  66. hay que renovar este post: la temática a tratar ya se fue al carajo!! Esto parece una competencia por lograr una supremacía mental (quien es -o se cree- mas inteligente), o una zona de levante con preguntas capciosas que intentan reflejar falsamente, una alta pseudo-capacidad cerebral. Muchos aca parecen creerse una especie de dios, muchos creen tener razón en sus vacios y extensos comentarios (ya que quien mucho habla, poco dice) solo para convencerse a si mismos que sus apestosas vidas tienen sentido si así es vivida. No aprieten las teclas: escriban. No muevan los ojos: lean. Esto mas que un post, parece un hotChat! Es deprimente, insaluble -como el autoengaño- y carente de moral.

  67. Señora Ana Isabel Zuazu y Fabricio de tal..
    Me parece que esta perfectamente claro el mensaje,
    y no digan que no ni traten de excusarse.
    Aqui usted esta culpando al enfermo de sus síntomas
    pero ¿qué propone usted para que se cure?
    Aquí solo describe el problema,
    mas no el motivo de dicho problema.
    Creo que usted no propone nada, creo que usted solo repite una teoria de ideas y deja ver su escasa experiencia en el tema.
    Que esperaba al públicar tremenda basofia? aplausos?
    Informese bien antes de hablar y si quiere le narro un verdadero retrato de un FS, que tenga buen día. ;)

  68. Estimad@ Francia:
    Creo que estas dejando ver tu poca inteligencia,
    ¿qué pasa? ¿Quieres sentirte especial al ir en contra de la corriente? jaja
    Entiendo esos sintomas ;)
    Pero vamos, te invito a que esta ves LEAS como tu dices el artículo pero LEE con detenimiento y ENTIENDE cada una de las palabras y te darás cuenta como hasta un retrasado mental puede notar de inmediato que se esta atacando a los portadores del problema con agresión y modo culposo. Vamos, creo que aqui el único que no encaja eres tu pendejo de mierda. Have a Nice Day ;)

  69. Y que la descripción no lleva al entendimiento? Hey Yomera.. cual es tu otro nick aqui dentro?
    Yo no ataco a “Señora Ana Isabel Zuazu y Fabricio de tal..” como lo haces tú. Es la verdad lo que realmente duele.
    Su artículo es muy coherente en este post, junto con las parabras de Timorato,
    Sebastián, Jorge, algo de Antonio, Carmen, Mividatimida(10 puntos), Javi (uno de los más
    coherentes aqui), FOBICO SOCIAL (aplausos para él), y Nebulosa quien parece tenerla muy clara ya
    que es muy profundo su pensar; solo me desconcerta su nick (dentro de este contexto no?).
    Palabras como “tu no encajas aqui”, lograrán que pases 5 años encerrada en tu habitación. Cómo
    podría yo responderte? Aqui.. un mono con cancer cerebral y tres lobotomías frontales apretarían
    mejor las teclas que tu; entonces: vuelve a la escuela pedazo de burra, ya que ni escribir sabes
    animal!
    Qué no es acaso de solo disponemos de 2 mecanismos de defensa a nivel consciente: el ataque y la
    huída? Ambos son lamentables, pero estamos condenados, parece, a elegir uno. Asi es la cosa. Así funciona!
    Por qué encierras rencor? A qué le temes realmente? Mierda habrá para quien mierda es! Forzado o natural: todo en el universo tiende al equilibrio. Entonces si es destructivo como tu triste vida lo que tienes para decir, mejor say no more! Yo no dije que soy inteligente.. por qué crees que lo soy?

  70. Ah.. y crees creer? Que inseguridad tienes! Pero nadie te regaña por eso. Nadie está aqui para regañar a nadie. Paz! Todos queremos una vida un poco mas estable, o no es acaso “equilibrio” lo que anhelamos? No es ese el motivo de nuestra lucha? Y ya que estoy.. como se hace para no pensar tanto?

  71. Neotherside,si es verdad q en este post he tenido en cuenta especialmente los comentarios de M.M..por varias razones de las q tampoco tengo q dar cuenta, pero con la intención de abrir el debate..de q la gente participase..así es más divertido..q no solo un diálogo entre dos personas..si hubiese querido q fuese solo algo entre M.M. y yo..le hubiera comentado la posibilidad de proseguir la conversación en privado, no se ha puesto el veto a nadie..aquí cada cual es libre de escribir lo q quiera, o leer o ignorar lo q le apetezca, insultar si eso le hace sentir mejor..Yo intento tener en cuenta todos comentarios q me hace la gente..sobre todo porq de todo se puede sacar algo, pero vamos tampoco se puede tener en cuenta a todo el mundo..es una utopía..Tampoco he pretendido sentirme superior al escribir mis comentarios..reconozco q tengo un lado bastante racional..y me gusta compartir mis reflexiones, q me planteen un reto, pero siempre desde una posición humilde..no me creo superentendida en nada y menos en un tema tan poco claro como la fobia social..por eso yo en mis reflexiones he puesto como base mis experiencias personales de forma sincera, y por ello lamento q haya gente que no aporte nada y encima se limite a descalificar e insultar a los q si lo hacen,es triste..pero bueno ..”el q ofende se da por ofendido”..por algo será..necesitan descargar sobre alguien su narcisismo dañado”..(ji ..ji)..sin querer incidir más en este tema..
    No se si he usado tecnicismos..puede ser..pero vamos como digo mi intención es ser bastante clara .así q si alguien no entiende algo q pregunte, yo estoy dispuesta a hacer aclaraciones.
    También reconozco q ganas no podrían faltarme..de responder con la misma piedra q te tiran, yo tb tengo mi lado agresivo..y lo haría si supiera q ello me iba a llevar a algún lado..pero seamos inteligentes..eso del ataque y la huida..Francia..como opciones son validas pero con matices..en sensu estricto como tal solo lo usan los animales..las personas atacan de forma inteligente.
    Eduardo si es verdad que muestras mucho odio hacia los profesionales de la salud mental,seguramente por experiencia propia..en cierto modo te entiendo..y veo q tienes razón el algunas cosas que dices..es cierto q hay infinidad de narcisistas q no son fóbicos..por eso a mi tb me da tanta rabia q a los fóbicos encima nos tachen de narcisistas..cuando los verdaderos narcisistas tienen más éxito en la vida que nosotros, es un valor en alza en esta sociedad individualista y egoista, en esto q dices tb estoy deacuerdo “como no lo vamos ha ser en éste mundo plagado de crueldades e indiferencia y sabiendo tanto de la naturaleza reprimida y la fragilidad, más que nadie de nuestro egocentrismo reprimido, de la naturaleza”..en la parte que nos toca del mundo nos llevamos lo peor por nuestra fragilidad..q vista desde fuera pueda resultar tierna..pero llevarlo dentro te mata poco a poco..
    En lo que dices respecto a los enfermos mentales..estoy deacuerdo en q no se deberían poner etiquetas a la gente, lo puteado q puedes llegar a estar cuando te toca sufrir mentalmente, es preferible cualquier enfermedad física..quienes lo hemos sufrido lo sabemos bien, y q hay profesionales malos tb es verdad, pero tb me consta q hay gente q pone todo su empeño en ayudar de forma desinteresada y lo hacen bien, es necesario dar con la persona adecuada.
    M.M.lo q quería decir es q cada persona tiene su propia concepción de la realidad,su propia verdad lo queramos o no, no solo los fóbicos.

  72. Mi experiencia es buena y mala con los profesionales de la salud es cierto rescato cosas y otra son lamentables, no nos tenemos que olvidar que todos somos seres humanos con carencias y virtudes, lo que enardece y ataco agresivamente es la mediocridad de nuestro sistema tan perverso y contradictorio como nosotros mismos, es decir somos seres paradojales y así es nuestro accionar, pero acotar la experiencia de todos los humanos a una teoria freudiana tan limitada y a esto sumale lo anterior de nuestra naturaleza, más el sistema medico,aveces ésto con ecepcion de algunas personas es una formula muy mezquina y explosiva,por eso las estadisticas muestran la ineficacia de muchas tecnicas y otrasun poco más eficaces,ya se que la persepcion del mundo es distinta en cada uno es demasiado evidente, pero nosotros los pacienter somos victimas de todo esto. Cuando tendría que ser nuestro derecho a elegir y ver resultados concretos , pero siempre en ellos hay una respuesta RECISTENCIA UN MECANISMO INCONCIENTE , no nos permite la cura, esta es la barbaridad más grande, aqui esta el secreto de la impotencia y el abuso del poder, y la falta de critica, en sintesis no te engañes detras se esconde mucha hipocrecia,bueno me podria cansar de tantas experiencias y contar cosas que he visto en este campo, y mi conclusion es que somos seres los humanos demasiado limitados y distintos a pesar de ser iguales, yo hubiese sido el primero en elogiar el accionar de algunos medicos , pero les pasa como a los gobernates su incapacidad para resolver muchas cosas los llevan a la impotencia y el individualismo y luego a la hipocrecia, cosa que nos sucede a todos, esta es la base de mi desesperanza con respecto a nuestro futuro, y la preocupacion sobre mi hija que aun es pequeña, pero me quedo con lo que creo es lo positivo tratar de manejar yo las cosas con mis limitaciones que son varias, y si nececito ayuda bueno cuido mucho el tema ya mi expriencia como paciente estudiante de sicologia y mis lecturas y amistaddes del gremio me han servido para ver sus tremendas limitaciones, asi como poder observar que las teorias son intentos de comprender al hombre en su totalidad, pero el mismo y la realidad es muy compleja y no estamos tan adelantados como para comprender ni siquiera como funsiona el cerebro ,ni que es bien el siquismo, no hay que plegarse a lineas como dogmas, la verdad absoluta no existe, somos seres que nos vamos haciendo como podemos en una cantidad de factores,nada es absolutamente verdad, y las fobias sociales solo hace fala que nos den la oportunidad de poder ser apezar de nuestras limitaciones que nos lleven un poco de la mano para vencer el terror , es como acercale el pan a quien lo necesita o lo que fuese ,este el la llave del comienzo de sufrir menos ,creemelo.

  73. Hola,
    Acabo de leer el articulo ” retrato de un fóbico social” y me parece lamentable; no padezco fobia social pero conozco personas cercanas que sí y relamente este artículo carece de toda visión terapeutica y es totalemente genérico y condensado de una negatividad aplstante. No qiero decir con esto que deba maquillarse la realidad, pero en absoluto el fóbico socila es un ser tan amargado y retorcido como lo enfoca el texto; hay muchos grados de fobia social y resulta que la mayoria de enfermos sufren mucho y no están contrariados contra el resto del mundo sino al revés, sufren porque no puden tener acceso a él, emocionalmente.

  74. hola de nuevo,
    si quereis enviarle un mail a los autores diciendoles lo mucho que os ha gustado el texto ahí va el mai:

    anabel.zuazu.castellano@cfnavarra.es

  75. jaja si ”francesita” lo que digas, no lei ni la mitad de lo que escribiste porque a las primeras tres palabras me di cuenta de tu ignorancia hasta para redactar ;)
    en fin, me das mucha flojera la verdad haha, no tienes ni la mas remota idea de lo que se esta tratando aqui ;)
    dumb ass! ;D
    Y no me voy a poner a discutir contigo porque no eres rival para mi ;D

  76. baja los humos yomera.. se más humilde y serás menos infeliz..
    “dumb ass! ;D
    Y no me voy a poner a discutir contigo porque no eres rival para mi ;D”

  77. el burro hablando de orejas
    haha ;)

  78. Acaba de salir un libro escrito por los autores del artículo arriba citado. Es francamente bueno. Merece la pena leerlo. Aporta mucas cosas y muy interesantes acerca de las neurosis y de la fobia en particular.Es cierto que es muy directo y algo duro, pero, para qué nos vamos a engañar, la verdad no se puede envolver en papel de celofán. Sinceramente, os lo recomiendo. No os defraudará. Está todo lo que un ser humano debe saber de sí mismo. Ayuda, ya lo cre que ayuda. Está en las librerías, pero en caso de no tenerlo, se puede encargar y te lo traen en unos días. Referncias: Título “Conciencia, libertad y alienación” Autores: Fabricio de Potestad y Ana Isabel Zuazu. Editorial: Desclée de Brouwer. Colección Biblioteca de Psicología.Sólo vale 17 €

  79. nose, para mi el texto explica claramente lo que es una persona que padece fobia social,o por lo menos en mi caso, por que yo pase por esas situaciones, y no pienso que sea un insulto ni nada de eso por el contrario,siento que POR FIN
    alguien me entiende, y puede describirme perfectamente, creo que hay que pasar por eso antes que considerarlo una amenaza,la verdad es que yo pase demasiado tiempo en soledad y nunca le vi el lado positivo a eso, al final termine teniendoles bronca s los demas por estar tan pendiente de como les caía, o si me aceptarían o no,pero mas bronca sentía conmigo misma por mi forma de ser.En fin tampoco me parece algo que se resuelva asi de simple como dicen algunos..

  80. Este artículo me ha afectado en cierta manera porque me siento identificado, lo he leído y releído varias veces para comprender cómo puedo salir del embrollo mental en donde estoy sumergido. Me voy a permitir un gesto narcisista colocando una reflexión que escribí hace unos días.

    ¿Es el miedo o la angustia algo más que una simple reacción paralizante? Si la baja autoestima nos lleva a huir de los retos y a no enfrentarnos a las situaciones más comprometedoras, ¿podríamos entender el miedo como algo más que una reacción a todas nuestras debilidades? ¿Y si el miedo es orgullo bien entendido que intenta enfrentarse a la frustración de no interntarlo? ¿Por qué no interpretar la sudoración, la opresión en el pecho, el enrojecimiento, los tembleques, el tartamudeo como algo saludable? Con todo esto me refiero a que el miedo es una reacción identitaria de nuestro YO y, como tal, en realidad lo que nos está diciendo ese YO, es que debemos actuar en un determinado sentido porque no lo estamos haciendo bien.

    El miedo, por lo tanto, se representaría como un letrero a traspasar que nos marca el nuevo rumbo a seguir en nuestra vida: un paso fronterizo a la madurez (ser como queremos ser). Como tal hecho, la angustia siempre nos acompañará para recordarnos cual es nuestra situación y, sobre todo, qué debemos hacer. Podríamos catalogar la reacción de miedo como algo perteneciente al subconsciente que en situaciones determinadas reflota a la superficie para recordarnos los pasos a seguir, aunque es tan evidente su presencia que diría que es directamente nuestra conciencia la que dice “aquí estoy y aquí puedo estar”. Visto así, el miedo sería una bocina estridente que nos avisa de que el YO quiere salir del cascarón o, desde otro ángula, evitar esconder la cabeza bajo tierra.

    ¿El miedo como nuestro aliado? A lo mejor me he levantado demasiado optimista esta mañana, pero hoy el miedo no me da miedo porque lo veo como un aliado.

  81. Pegate un tiro. Esto es infumable.

  82. Pues a mi me parece bastante acertado.

    Lo que no me gusta tanto es el lenguaje empleado “sus pateticas vidas” “su lamentable existencia” vale uno puede considerar así su vida, pero que lo diga esta gente.

    se generaliza demasiado, “nunca” bueno, casi nunca o la mayoría de las veces. Cada uno es un mundo.

  83. Pues a mi me ha gustado,yo soy extremadamente timido y no me ha deprimido esto.Me ha hecho ver mis defectos,no se que hay de malo.Pero pasa que la gente tiene mucho odio,odio a los psicólogos por ser una mierda de personas(así piensan ellos,los enfermos) en vez de auto valorarse.
    Que fácil es seguir en internet la corriente de lo “hard” y la crítica.
    Y que te la chupen otros mientras.

  84. Este artículo es un desastre de articulo, porque meramente parece que la persona que lo escribio estuvo puteada por alguien perverso que ademas de ser perverso era fobico social. Seguro alguien de su familia padecia fobia social y ademas era una personalidad perversa y le puteo o sepa dios. Porque la fobia social asi a secas no se presenta en es formato. Otra cosa, es que además de presentar fobia social el sujeto tenga un tipo de personalidad concreta y se sume.Haber si vamos a clase en la uni en vez de tomar cafe y jugar a las cartas en la cafeteria, que luego pasa lo que pasa, eso suponiendo que estos señores tengan algun titulo. Vamos que prefiero quedarme son mis problemas que acudir a alguno de estos incompetentes profesionales que me van a juzgar y a criminalizar por un transtorno que sufro involuntariamente. Anda , señores, bajen al mundo, investiguen y bajense del burro.

  85. Ahora me entero de que, en el fondo soy una narcisista. O sea, que aunque me siento muchas veces una mierdecilla que evita, cual Nosferatu, ver su imagen en los espejos, por lo visto eso es pura fachada. A eso le llamo yo terapia de choque, para ver si reaccionamos, ¿no? ¡Menuda capuyada!

  86. Despues de leer tu impresionante artículo, ya no sé si lo mío es FS. En parte me siento identificada, pero en parte no.
    P.ej: Yo si miro a la cara, a los ojos de la gente; no temo el ridículo -cuando no estoy angustiada-; No soy cautelosa ni silenciosa, me muestro natural y confiada (en exceso)-cuando no estoy angustiada-, muy espontánea; no me van las masas ni vivo rodeada de gente -ni en la imaginación-; y, sobre todo, no me resigno con el espacio “logrado” -que a mí me parece “impuesto”-, tengo mucha curiosidad por el Mundo y no me va para nada la rutina, no la soporto.
    Eso Sí, con el artículo sobre la influencia de la madre estoy de acuerdo o, al menos, en mi caso fué así.
    Entonces, a tí que te parece todo esto que te digo? Tengo FS? Por qué no creo encajar con ese perfil? Te agradecería que me respondieses. GRACIAS.

  87. El contenido de tu articulo me proporcionó herramientas para poder mirar a mi entorno y ver reflejado lo que decias en alguien perteneciente a mi ambito laboral. En un primer momento creía que esta persona sólo era una persona insegura, pero tu artículo lo muestra tal cual es. Todo esto me lleva a una trascendental pregunta: alguien con estas caracteristicas puede estar ocupando cargos directivos en una institución? No es contraproducente?

  88. La verdad que no se si son fóbicos o narcisistas… pero que son graciosos.. de eso estoy segura!!!!
    Y felicito mucho a Maria. Una genia. jajajajajajaajaja

  89. Mareselva,a tu parecer ¿donde está la gracia? porque yo no le veo ninguna.

  90. No digo que todo el articulo este mal, pero la verdad, me parecio agresivo en general, muy critico y poco util. Estar en desacuerdo no significa no haber entendido el texto o no afrontar la realidad, como dicen algunos en sus comentarios. Creo que desanima mas de lo que ayuda, lo cual es grave porque fue escrito por profesionales. En mi opinion, hubiera sido mejor un texto con mas informacion objetiva y menos generalizada.

  91. La verdad duele, quien lo ha escrito lo ha descifrado.

  92. Hay formas y formas de decir la verdad, no hace falta ser cruel. Tampoco creo que se pueda considerar como “verdad” algo tan generalizado. Hay varios tipos de fobia social, y hay varios grados, entonces no esta bien decir: “el fobico ES un narcisista…Es un raprimido” o que tiene una patetica vida. En todo caso, algunas personas que padecen fobia social pueden llegar a tener ese tipo de cualidades. No es, necesariamente, asi en todos los casos.

  93. Pasaba por aquí y leí el artículo, pero no fuí capaz de leer todos los comentarios. Un artículo con mucho éxito ¿porque será?

  94. como quisiera tner un perrito y que se llame boby
    la_gatita_magic

  95. como quisiera tener un perrito y que se llame lusero

  96. Patetico articulo pseudocientifico que no hace ningun aporte.
    Las cosas que dice el articulo son tan generales que se aplican a todas las personas. Ademas que el articulo es psicoanalitico y este es pura pseudociencia.
    Yo conozco muchos fobicos q se conmueven con otras personas q padecen lo mismo y tratan de ayudarla. Pero eso no dice el articulo ya q es muy destructivo. Ya me imagino a esta santa psicologa como trata a sus pacientes fobicos, los debe tener enterrados por ahi.

  97. Hola a todos, Soy una persona con trastorno obsesivo de la personalidad y con rasgos de fobia social y quería felicitar a los autores de este artículo pues todos aquellos que por nuestro trastorno nos sentimos inferiores a los demás, aunque por causas infundadas y poco realistas,gracias a él ahora tenemos la certeza de que siempe habrá algunos más idiotas, más cenutrios y sobretodo más trastrornados que nosotros, es decir las personas que han escrito dicho artículo. Gracias de todo corazón Ana Zuazu y Patricio de Potestad ( por cierto que llamarse Patricio ya debería ser un detonante suficiente como para el desarrollo de una fobia social de caballo) porque gracias a vosotros hoy muchos fóbicos sociales se sienten mejores que alguien. Nuestra “patética existencia” hoy es menos patética y todos los psiquiatras y psicólogos que de verdad desempeñan un papel importante en la curación de estos trastornos hoy también se sienten mejores profesionales al compararse con vosotros.

    Por cierto invito a todos a los fóbicos sociales a no dejarse jamas embaucar por charlatanes de esta índole que me da a mi que practican mas psiquiatría y psicología de salón que otra cosa. Más que nadie vosotros sabeis diferenciar un buen profesional de uno malo y sobretodo sabeis que un fóbico social si algo se caracteriza por lo general es por su deseo profundo de amar a los demás, por su sentimiento de ayuda y solicitud y por su sensibilidad que le hace ver que por encima de todo está el respeto a los demás.
    Si yo en esta aportación no respeté del todo a los escritores de este artículo es sin duda alguna porque mi trastorno principal no es la fobia social sino el trastorno obsesivo,mi fobia social está desarrollada solo en parte, por ello me temo que yo no tengo tanto tacto como un fóbico social y nada me impide llamar imbéciles pedantes creidos a los realizadores de este artículo, pero en fin lo siento nadie es perfecto.
    Besos a todos y ánimo que sois cojonudos, y en el fondo lo sabeis bribonzuelos. ;)

  98. Lo siento he releído mi aportación y quería hacer una corrección importante, ya se sabe reectificar es de sabios….
    El charlatán antes aludido no se llama Patricio sino Fabricio, ¡Dios mio no se que es peor!, hecha esta rectificación saludos a todos y abrazos a los Patricios y Fabricios, todo va en broma no os enfadeis .
    ;)

  99. Por dios, que falta de tacto para escribir un articulo… de repente tuve la sensacion de que la autora del mismo ha sorprendido en la cama a su marido fobico social con otra mujer. Demasiado resentimiento y mucha falta de respeto.

  100. Hola como fobico social tengo q decir q no me siento para nada identificado con la mayor parte del artículo, soy persona , no me considero cobarde, ni patético,ni narzicista. Quien ha escrito esto o es una persona q odia a los fobicos sociales por alguna razon q desconozco y les quiere mucho daño o simplemente es un hijo de la gran puta.

    Por suerte somos personas q tenemos recursos para salir adelante, eso si, evite cualquier contacto con semejante gentuza si se quiere curar.

    Amo a la humanidad a pesar de tener (cada vez menos) fobia social

  101. Le he querido enviar un mail a la hija de puta esta
    pero me lo devuelve automaticamente con error…

    Osea q esta direccion no esta activa parece ser:
    anabel.zuazu.castellano@cfnavarra.es

    Lastima con la de enemigos q se ha creado y ella sin poderlo saber…

  102. Este texto aparece en el libro Libertad, Conciencia y alienación, un libro que comp´re por casualidad y que me ha gustado bastante.
    Por un lado la descripción del fóbico es acertada aunque exagerada, como la de la histérica o el fóbico…es un muy buen libro y no quiero entrar al trapo de la crítica personal, aunque sí es cierto que hay cosas quellaman la atención, sobretodo la orientación política, claramente socialista en el sentido original del término, existencialista y si tuviéramos que situarlo políticamente de o que hoy en día se considera izquierda más o menos radical.
    Pues bien, interesado poR saber quién escribe un libro que intenta hablar y tratar de todo lo que a cualquier ser humano con inquietudes interesa parece que el auor es del PSOE…jo, que decepción Fabricio, con todos mis respetos.El libro llega a conclusiones de forma deliciosa y hace replantearse la situación política de uno, hastiado de tanto políticucho y pseudodemocracia,Y busco en gOogle y resulta que es del PSOE…un partido ultraliberal, me volveré a leer el libro…

  103. fobicon25. :
    Mira que eres burro. Ni sé si eres un simple fobico o un psicópata que debería estar en la cárcel. ¿Cómo puedes insultar de esa amanera, si ni siquiera has entendidio el artículo? Una cosa es opinar y otra muy distinta, es la que hacen los cobardes como tú: insultar y descalificar. Así que cuadras perfectamente con lo expuesto en el artículo: eres cobarde, patético y tonto, porque inteligencia no te sobra.
    gugly :
    He leído el libro de “Conciencia, libretad y alienación” también a mí me ha gustado. Merece la pena leerlo en vez de despellar sin criterio a los autores. Que sea del PSOE no me parece relevante. En cualquier caso debe ser del sector crítico, y honrado al parecer.

  104. Si, simplemente me llamó la atención, pero como dices no tiene relevancia.

  105. Hola mariano rubio, he dicho q esta persona es una hija de puta no creo q con este vulgar insulto puedas llegar a la conclusion q soy :
    “eres cobarde, patético y tonto, porque inteligencia no te sobra.”
    Conozco bien este trantorno pq como dije lo sufro desde hace muchos años.
    Llamarle hijo/a de puta es un simple resumen de lo q me produce leer semejante estupidez de articulo.
    Como no me apetece debatir todos los puntos de los q estoy totalment en contra , basicamente pq yo lo ha echo otros usuarios y perfectamente, lo he querido resumir así.
    Es lo que pienso y lo expreso , y como yo muchos piensan igual pero lo dicen con buenas palabras.

    Por cierto el articulo lo he entendido perfectamente,no me judgues de lo q no sabes.

    Osea me reitero q semejante personaje q escribe esto a parte de ignorante , es mala persona o un hijo de puta.
    No tengo nada contra ti ni nadie mas , solo con quien escribio esto.
    Saludos;

  106. Mas claro imposible ! a mi no me parecio para nada fuera de la realidad y no me molesto en lo absoluto , capaz que el que se sintio ofendido no tiene fobia social si no que es simplemente una persona timida .

  107. bien definido todo lo que describieron yo lo siento y eso me ayuda a saber que tengo un problema que no es facil curarse pero no es imposible y estoy tratando de hacerlo yo sola si bien antes era una lucha conmigo misma hare lo contrario dejare esa lucha y lo que venga

  108. Pues yo si tengo casi todo lo q nombra ese artículo excepto q a pesar de mis problemas de fobia social, no tiendo a ser una mala persona, al contrario, soy muy pasiva, y dependiente total, quizas otras personas si se inclinen a la angustia cruel pero en mi caso no.
    Mi email es: kriscostner@hotmail.com

  109. Ninguna persona con fobia social deberia sentirse identificado con este artículo. En ningun caso se esta describiendo el transtorno de fóbia social, aquí lo que se describe es una forma de ser que no tiene porque coincidir con las personas que padecen de fobia social.
    Soy psicóloga y he tratado con varios pacientes y os puedo asegurar que cada uno tiene su propia personalidad.
    Algunos padecen la enfermedad desde la adolescencia otros por algun trauma en su juventud otros incluso siendo ya adultos.
    Hay poco que se pueda aprobechar de éste artículo , probablemente solo sea una provocación pero nose con que finalidad ni hacia quién.

    Por mi consulta han pasado fóbicos sociales con muchisimo mas valor y capacidad de superación que la mayoria de la gente , personas que quieren salir de éste infierno que les tormenta y luchan diariamente para superarlo… Olé para todos ellos.
    Ánimo y a seguir para adelante, con todo mi cariño y amor.

  110. Dios mío, menos mal que mi psicólogo en ningún momento me habló en este tono , sino me cortaba las venas.
    Persona patetica? puaffff!!! estudiar carrera para esto.
    Que pena!!!

  111. yo creo que deberiamos tolerarnos tal cual somos y sobre todo apagar y dejar de usar todos estos tipos de medios ya sea pc o tv, porque se nota y cada vez mas! la mierda de otros atraves de estos medios nos la trasmite y da como resultado ideas erroneas y poco reales, ya que la mayoria bien sabe que si la sociedad y los medios de comunicacion veria la fobia social como si fueramos personas de bien y luchadoras, seguramente uno se sentiria seguro de si mismo y no tan diferente. por que sera que en otra epoca donde no existia la tv ni la internet la gente era sana y no tan insegura de si misma? no sera que la sicologia es un invento como lo fue y lo sigue siendo la religion? despues de la sicologia! que invento se vendra? al fin y al cabo amigos y esa es la pura verdad deberiamos no leer tantas tonterias de aparentes expertos! ni asi tampoco creernos que somos fobicos o algo parecido… porq eso es lo que mata saberlo que lo somos y compararnos con otros cuando siempre en la vida hay mejores y peores…cosa que antes no se veia pero gracias a la tecnologia nos pasamos la mierda existencial entre todos y como resultado nos la creemos. asi que… si sos timido! se timido igual! si sos fobico? se fobico igual! que da! no hay diferencia! la diferencia la da este invento nuevo al que se hace llamar sicoanalisis. se tu mismo!!

  112. Según el diccionario de la Real Academia de la Lengua, patético, ca. quiere decir:
    (Del lat. pathetĭcus, y este del gr. παθητικός, que impresiona, sensible).

    1. adj. Que es capaz de mover y agitar el ánimo infundiéndole afectos vehementes, y con particularidad dolor, tristeza o melancolía.

    Así que no entiendo por qué produce este término tanta ira. No es un insulto, sino la descripción del dolor sentido y trasmitido hacia a los demás. Y eso es la neurosis: una reacción vivencial anormal. ¡Cuánta mala lehe se esconde tras la ignorancia!
    En cuanto a la psicóloga galleguiña ¿no serás del Opus Dei, por cierto? pues …dudo de los profesionales que se despiden con tanto amor…pura demagogía. El artículo me parece audaz, un auténtico revulsivo para quien lo quiera entender sin prejuicios y sin miedo. Trata de devolver la libertad y la dignidad al fóbico, situarle frente a su problema para que, por fin, se enfrente a él; en vez de ser tratado como si fuera un idiota o un imberbe, cosa que se hace con demasiada frecuencia con los piadosos tratamientos cognitivos. La solución está en el coraje de cada uno para enfrentarse con resolución y a pecho descubierto a aquellas cosas que se temen. ¿Acaso algo nos lo impide, salvo el miedo imaginario a dichas situaciones? Nada; no hay nada. Está escrito para adultos, con respeto, con dureza, cerrando cualquier puerta al engaño, al que los fóbicos son muy proclives.

  113. Sí cuanta mala leche se esconde detras de la ignorancia eso mismo me digo yo leeyendo el artícluo y tambien leeyendote a tí! veo q en algo coincidimos… Defines una palabra como si todo el debate se centrara entorno a ese adjetivo, y no es así todo el texto en general es ofensivo y deficiente.
    Ahh me ha echo gracia esto de si soy del opus :) , no lo soy pero que tiene que ver esto con lo que estamos tratando??
    Juzgas y sacas conclusiones de la gente por como se despide?? … un poco raro ….
    Pero bueno como no soy rencorosa te deseo toda la desgracia del mundo Mariañin ;) y para los demás ánimos, besos y amor!

  114. Pues para no ser rencorosa, galleguiña, iracunda te veo, pues desearme toda la desgracia del mundo me parece algo desmedido. ¿No te parece? Bastaba con mostrar tu desacuerdo. Si relees todo el foro, hay opniones insultantes contra los autores, que van, obviamente, más allá de la mera opnión. Supongo que tus besos y amores son también para esos cobardes que insultan escondidos en el anonimato. Pues no parece bien, galleguiña. El texto, traído a este foro no sé por quien, está sacado de contexto, por lo que dificilmente se entiende bien. Y eso es deshonesto. Suponen tan sólo unas líneas de un libro complejo presentado en la Universidad Pública de Navarra por dos profesionales prestigiosos, que no se merecen nuestras gratuitas descalificaciones. Es un libro que ha tenido muy buena aceptación, prologado por dos catedráticos y avalado por el presidente de la Asociación Española de Neuropsiquiatría. Puedes verlo en Internet. El enuenciado no habla de la fobia social, sino de la fobia en egeneral, por lo que se ha hecho un flaco favor a los autores, y con quien había que emprender la crítica es contra quien ha traido esto aquí. Has sido desleal, pues siendo psicóloga deberías tener más cautela con tus propios compañeros, en vez de lanzarte a juzgarlos sin nisiquiera leer el trabajo completo. No te enfades con migo: entiendo que te haya molestado lo del Opus Dei, era borma, pero, no obstante, lo retiro. A veces el sentido del humor, cuando va escrito, se presta a equivocos. Lo de galleguiña es cariñoso: tuve yo una novia de Orense que así la llamaba. En cualquier caso, si te ha parecido irónico, perdona. El texto íntegro y en su contexto es muy bueno. Yo sí he leído el libro, al igual que otro compañañero que opina más arriba, que también le ha gustado. En fin…te deseo, sinceramente, todo lo mejor. Seguro que nuestras discrepancias inciales podrán ser superadas con el diálogo. Hasta pronto. Para que lo voy a negar me has caído bien.

  115. Hola, he descubierto esta página recientemente, y la verdad que me siento identificado con buena parte de los síntomas que aquí se mencionan, si bien como algunos comentasteis anteriormente, creo que tal y como se ha expuesto en el texto, se han descrito de una forma bastante dura, y que, al menos en mi caso, muchos de los calificativos (patético, relación cargada de agresividad, sádica…) no se ajustan a mi perfil (no así los síntomas, que sí que se ajustan a mí).

    Creo que la definición que más coincide conmigo (en un altísimo grado) es la de este texto con las matizaciones de NEBULOSA, que creo que ha dado de lleno en el clavo, por eso me gustaría contactar con ella, si es que aún sigue entrando por aquí, así que si ves esto y te apetece, escribeme a tulauain@gmail.com .

    Un saludo.

  116. los patéticos son los psicólogos que escribieron este pasquín anti-fobicos.

  117. “El charlatán antes aludido no se llama Patricio sino Fabricio, ¡Dios mio no se que es peor”

    yo si se que es peor : “Pablo”

  118. acabo de flipar…

    he puesto en google : “fobia social” me apetecía leer algun artículo sobre ello…ya que es lo que padezco y me he ido a parar a tu rinconcito…creo que el texto que has puesto me ha dado un vuelco al corazón, puesto que es…algo que me “enloquece” cada día más…y no hay forma de volverme vulnerable a ello…yo creo que es una crítica buenisima ya que es algo que vivo en mis propias carnes tal y como explicas…y que mejor una opinión de alguien que lo vive…me encantaría conocerte…me ´”encantaría” conocer a alguien que vive “fobia social” para poder charlarlo con alguien…ya que es algo demoledor poder hablarlo con alguien “Normal”…….

    un beso enorme ;*

  119. A los autores del artículo decirles que: no tenéis ni idea, charlatanes.

  120. por favor un psicologo para estos dos enfermos de odio. el articulo es demasiado negativo y no ayuda nada de nada. plis, seamos más profesionales.

  121. La máxima del terapeúta es la aceptación de su paciente, insultar y despreciar no tiene cabida.

  122. he leído con mucho detenimiento todo lo escrito y he de aportar mi opinión.
    Amo a un fóbico social desde hace mucho años.He dedicado tanto tiempo a entender su personalidad que llegué a la conclusión de su diagnóstico investigando su comportamiento y debo decir que en un 85% ,cumple el perfil de lo que tan crudamente define la/el psicólogo.
    Pero me parece un despropósito no citar el drama que padecen estos enfermos,ni sus sentimientos.
    creo que es muy difícil adentrarse en los traumas humanos y lo es más cuando el especialista le juzga tan duramente.Sádico?……puede ser una reacción defensiva.No son estúpidos,saben que son diferentes,que no controlan la situación y que son contínuamente observados y juzgados…..,eso tiene que despertar sentimientos negativos.
    Yo quisiera tener la panacea para todos los que padeceis de éste trastorno,pero creo que la sociedad actual tampoco ayuda mucho.

    Aún así,pido a los profesionales un poco más de respeto y consideración a la hora de catalogar a los enfermos del “alma”,porque son extremadamente sensibles y solo con el respeto pueden confiar en la terapia y en salir de su terrible situación de aislamiento .

    Un abrazo a tod@s y ánimo

  123. Estoy totalmente de acuerdo, ahora el misterio persiste , en asuntos de diagnostico y teorías hay mucho y de todo ,soluciones pocas o nada,es muy cierto los fobicos son demasiado concientes de si mismos y de los demás , el entorno se percibe y se vivencia como si uno fuese el centro del universo, la mirada de los demás como el infierno decía Sartre, y la competitividad como una verdadera selva donde nos castigamos y pugnamos , como revertir esto si la mayoría no las padece, los profesionales lo que les hace falta es mayor compromiso y solidaridad para el que padece, al fin para eso fueron preparados, a no ser que solo exista el protegerse nada mas.

  124. QUIERO DECIRLES LO QUE SIENTO, SE SIENTE MUCHO DOLOR AL LEER CUANTAS VERDADES DICEN Y COMO SE AGREDEN TAMBIEN CAUSA MUCHA TRISTEZA YA QUE LA MAYORIA QUE OPINAMOS SOMOS FOBICOS,ES ACEPTABLE QUE NO COINCIDAMOS EN OPINIONES PERO ME PARECE QUE SI NOSOTROS MISMOS NO NOS AYUDAMOS Y NOS ALENTAMOS PARA MEJORAR NUNCA SALDREMOS DE ESTO YA QUE PARECE QUE ESTAMOS EN UN POZO SIN SALIDA,AUNQUE CUESTA MUCHO SALIR AL MENOS UNO SIEMPRE PONE DE SU PARTE Y TRATA DE SOBRELLEVAR ESTA GRAN CARGA,LES DIGO QUE SOY UNA PERSONA QUE NO TIENE MUCHA FACILIDAD DE PALABRAS PERO TRATO SIEMPRE DE COMUNICARME LA GENTE LO MEJOR QUE PUEDO Y MI INTENSION ES NO OFENDER A NADIE Y TAMPOCO ME GUSTA QUE ME OFENDAN COMO CUALQUIER PERSONA.
    SOLO QUERIA DECIRLES QUE YO ME SIENTO DESTRUIDA SOY MADRE DE 2 NIÑAS LAS CUALES NO TIENEN LA CULPA DE LLEVAR A CUESTAS TAMBIEN LA ENFERMEDAD DE UNO YA QUE POR MAS QUE UNO QUIERA EVITARLO A VECES ES IMPOSIBLE Y SE TRASMITE SIN QUERER UNO QUIERE EVITARLES EL DOLOR A LOS SERES QUERIDOS PERO NO SE PUEDE ESA ES MI LUCHA YA VISITE PSICOLOGOS, PSIQUIATRAS Y LA VERDAD QUE YA PERDI LA ESPERANZA CON LOS PROFESIONALES YA QUE NO ENCUENTRO NI UN PEQUEÑO ALIVIO EN LA FOBIA, LA VERDAD QUE HAY MUCHOS PROFESIONALES QUE NO MERECEN LLEVAR EL TITULO,Y EN VEZ DE AYUDARNOS NOS ENPEORAN PERO ALLA ELLOS ,LO UNICO QUE ME DA ESPERANZAS ES LA FÉ EN DIOS SE QUE ALGUN DIA ESO SE IRA ASI COMO VINO ESO ES LO UNICO QUE ME DA FUERZAS PARA SEGUIR ADELANTE AUNQUE SIEMPRE FLAQUEO PERO ES LA ULÑTIMA ESPERANZA QUE ME QUEDA POR QUE “ÉL” TODO LO PUEDE ,LES DIGO QUE CUANDO FLAQUEO NO SOLO LA FOBIA ME ATACA TAMBIEN LA DEPRESION ES ALGO QUE NO SE LE DESEA A NADIE POR QUE ES EL PEOR SUFRIMIENTO QUE UNO PUEDE PADECER SE SIENTE UNO UN DISCAPASITADO ,YO YA INTENTE QUITARME LA VIDA SIENTO MORIR A CADA MOMENTO,SIENTO QUE YA NO PUEDO TRABAJAR MAS ESTOY A PUNTO DE SEPARARME Y TODO ESO SUMA PARA MAL Y CUANDO HAY DISCUSIONES SIENTO QUE TODO SE ME ACABA,ME SIENTO INCAPAZ DE PODER CRIAR A MIS HIJAS SIENTO QUE NO SOY UNA BUENA MADRE YA QUE NO PUEDO GUIARLAS COMO SE DEBE ME SIENTO DE LO PEOR Y TODO ESTO TE HACE CAMBIAR DE CARACTER TE DESTRUYE ANHELO HACER LAS COSAS QUE HACIA ANTES PERO NO PUEDO ME SIENTO PARALIZADA Y ESTOY TAN DESEPERADA QUE HOY ENTRE A INTERNET BUSCANDO UN LUGAR EN EL CUAL ENCONTRARA AYUDA Y ME ENCUENTRO ACA AHORA CADA VEZ MAS DECEPCIONADA DE LA VIDA
    Y CON TAN MALA SUERTE QUE CASI PIERDO A MI CHIQUITITA POR EL SINDROME UREMICO HEMOLITICO POR SOLO COMPRAR UNA COMIDA HECHA YA QUE ALLI SE ESTABA ESE PARASITO Y TANTAS COSAS MAS QUE PASAN EN MI VIDA Y PARA SUMAR CON LA POBREZA ENCIMA DE NO PODER PAGAR QUIZAS UN BUEN PROFESIONAL SOLO LIMITARME A LOS QUE HAY EN LOS HOSPITALES BUENO AMIGOS YA LES DARA UN POQUITO DE DOLOR DE CABEZA AL LEER TODO ESTO Y PENSARAN QUIZAS ESTA LOCA QUE SE VAYA A UN PSIQUIATRICO PERO NO IMPORTA POR QUE SE QUE HABRA ALGUIEN QUE POR AHI SE IDENTIFIQUE Y SI TIENE ALGO DE INFORMACION VERIDICA QUE PUEDA AYUDAR A ESTE PROBLEMA LE AGRADECERIA DE CORAZON.
    MI CORREO ES mariadelcarmen-100@hotmail.com
    ADIOS QUERIDOS AMIGOS.

  125. Para Eduardo Moschel
    Eduardo,si te sirve de algo mi aportación te diré,que existen muchos tipos de miedos en las personas,no creas que hay tanta gente deshinibida del entorno,porque en mayor o menor medida cada uno tiene sus fobias .
    Aunque con tiempo y entrenamiento, el actor que llevamos dentro haga su representación a diario, siempre hay un momento en que sale la inseguridad ante algo.En mi caso(que no soy f-s),es muy sorprendente que gozando de cierta desenvoltura en casi todos los ámbitos de mi vida , he tenido varios ataques de pánico ante circunstancias que controlaríais muchos de vosotros.
    La fobia social no creo que sea una enfermedad como tal ,(perdonarme si meto la pata por desconocimiento),más bien lo veo como un síntoma de deterioro en el tejido de las sociedades occidentales,donde la escala de valores deja mucho que desear,nos dedicamos muy poco a observar con generosidad el sufrimiento ajeno y tildamos de raro todo lo que no se asemeja a lo que llamamos “normal”.
    Todos tenemos algún comportamiento extraño a los ojos de los demás,por eso es muy importante rodearse de personas sensibles,tolerantes y plurales y simplemente compartir con ellos lo que nos pasa.
    Estoy convencida de que ninguna terapia da mejor resultado que una dósis de cariño y una mirada que nos aliente.

    Un beso grande para todos

  126. [...] frases de autoayuda¿Miedo a ser uno mismo?Objetivo: mejorar la autoestima Vergüenza a flor de pielRetrato de un fóbico socialCHATTus zonas erróneas¿Como pueden los padres ayudar a sus hijos a enfrentar la [...]

  127. Que horror, que le pasa a la persona que ha escrito este articulo. Se ve que tiene un gran resentimiento hacia las personas con fobia social. No deja de hablar de su cobardía, su debilidad, etc.
    Este articulo no es nada objetivo, de hecho solo parece un ataque a los fóbicos sociales. No lo entiendo.

  128. si no fuese por los resentidos como dice esta persona bueno si asi se le puede llamar porque no parece un medico mas bien un discriminador no tendrian pacientes ademas los psicologos estan mas locos que los pacientes

  129. mas miedo dan los psicologos que tienen cara de locos

  130. me pqrece que la persona que escribio este articulo tuvo una relacion amical o amorosa, que se yo, con una persona que era fobica social y pues esta le hizo mucho daño y bueno pues en este articulo se puso a generalizar, le toco un fobico que la hirio y entonces cree que todos los fobicos sociales son iguales. vaya forma tan simple de pensar viniendo de una sicologa.

  131. Hey. No se. A mi no me parece tan mal el articulo. Soy fobico en vias de recuperacion (creo) y en el tono lascerante del articulo no hace otra cosa que poner de manifiesto el tono lascerante con que me he asotado a mi mismo durante mucho tiempo. Eso es lo gracioso y lo patetico de ser fobico, que somos graciosos y pateticos porque asi nos criaron y asi nos sale ser, casi que lo necesitamos para seguir siendo nosotros mismos. Si un fobico dejara de golpe de sentirse patetico… se levantara una mañana sin toda la mierda que suele tener en la cabeza… pues no sabria que hacer. No sabria como moverse en el mundo ni como mirar las cosas. Seria otro y tendria la obligacion de hacer una vida, de hacer todo eso que quiere pero no se anima. SI se levantara asi, sin fobia, despues de un rato volveria a su estado vegetativo del ser. A mi me ha pasado.
    Creo que de alguna manera no nos tenemos demasiado respeto y esa es la UNICA puta dierencia con los demas, esos que andan por la calle aparentemente sin problemas y felices.
    Que se yo.
    Leo el articulo y me leo a mi mismo. Lo que dice el articulo me lo he dicho yo, no puedo negar la vida patetica que he llevado y que llevo al dia de hoy: buscando fobia en internet.. jajaaaaaaaa… que mas patetico que eso.

    Se me ocurre para despidrme lo siguiente: El que no quiere que le toquen el culo, el que realmente no quiere. no se lo deja tocar.

    Saludos a todos. Muchos han escito cosas muy bellas sobre este estado de la existencia. (el dinamitero y la chica de la gripe se ganaron mi afecto)

  132. yo soy nuevo en esto, escribi algo muy bueno y se me perdio, pero se trataba de luchar contra esto que le llaman fobia social de una manera acertada, yo como publicista se que la publicidads es un engaño, entonces opte por dejar el alcohol y esta batalla la estoy ganando, pues en la publicidad sobre licor siempre muestran a los hombres muy felices acompañados de mujeres bellas, hasta ahi el cuento parece muy bonito, pero porque lo muestran en solo un segmento de este farsa, no muestran el final al otro dia, cuando la resaca te enferma, cuando esa mujer bellla ya no es tan bella y es un adefesio que ni tu mismo sabes como llego hasta ti, en fin, hasta te quedas con la duda de si te pego una enfermedad, eso no lo muestra la publicidad y por eso es un engaño estupido, el fobico social es un ingenuo que se cree todas las mentiras y que no tiene personalidad para debatirlas, casi nsiempre fue asesorado por una religiosidad basada en la culpabilidad, y cree que por mucho que haga no se merece nada, no, despierta, tu te mereces todo y mas, pues como hijo de dios tienes una herencia de bienestar, paz, poder y tranquilidad que debes reclamar como tuya, basta de culpabilidad,cree primero en ti, para poder creer en dios, cree en ti y toma lo bueno y desecha lo malo, de quien sea, de tus padres , de los sacerdotes, de los amigos y de ti mismo, haz tu propia historia aunque te cueste la vida, eso si con respeto y exigiendo respeto, yo deje elo alcohol y persevero en la batalla, ya no me dejo engañar, creo en mi y en mis capacidades y aunque perdi mucho tiempo siguiendole la corriente a todo el mundo, hoy me declaro libre de cualquier culpa porque dios es mi padre, la virgen maria es mi madre y jesucristo es mi salvador, no es el padre julanito o peranito, ni mi padre terrenal ni mi madre terrenal , ni mis hermanos, ni mis amigos, soy yo mismo si le permito a dios que entre en mi vida, el no mne va a recriminar, solo dejalo actuar y punto.

  133. bueno parece que aprendi a mandar mis comentarios, listo. el sicologo tampoco lo va a hacer por ti, tu novia tampoco,el libro de autoayuda tampoco, eres tu mismo quien va a realizar el milagro en dios salvador y misericordioso, lo demas son ayudas que no sobran, pero lo mas importante es tomar la firme y radical decision de creer en ti mismo, no hay otro camino, es duro, pero natural, es para valentes, para triunfadores y tu lo eres como yo lo soy, va a ver muchos baches y contratiempos, pero tienes que irlos derrotando a medida que aparezcan, se tu mismo y enfrenta tu realida, cuales pastillas ni que nada, cual alcohol , cual vicio ni que nada, piensa esto , si otros han podido vencer un cancer, porque tu no puedes vencer una simple, insignificante y absurda fobia social, claro que puedes, dios siempre estara contigo en la lucha, el es el unico que no te abandonara si tu no lo abandonas a el y persistes como lo hizo job y como lo han hecho los grandes hombres y mujeres de la historia, animo, se dueño de tu propia historia, y hazla realidad.

  134. Me sorprende como esta escrito este articulo, parece como si al que lo escribio le hubiera arañado el coche un fobico social, no me gusta la forma en que esta escrito, ni muchas chorradas que pone. A mi que tengo fobia social, el odio no me hace compañia es mas me pone peor, la gente con la que tengo mas confianza no tengo una relacion sadica, es mas nos tratamos con mucho cariño y respeto, No sere muy simpatico pero tampoco soy agresivo con nadie es mas de sumiso que soy parezco bobo, veces por evitar un enfrentamiento paso por tonto. etc.
    Autor del articulo no se que te habra hecho un Fobico-ca social pero perdonalo ya por favor no seas tan rencoroso, que no todo el mundo no es tan malo, bueno que tengan buen dia.

  135. A pesar de las criticas negayivas, para mi este articulo es 100% adecuado a la realidad quue vivo con mi pareja. Despues de muchoa años descubro lo que ha pasado. Y si todo concuerda. Casi a los 30 años se entero que su padre lo separo de su madre para darseloa otra, y otras cosas… creo que el saber todo eso engransedisio su fobia. Un dia lo observaba cuando estaba en el baño y me insulto aventando la puerta. Ahora comprendo todo. Lo malo es que yo tambien me he destruido en el camino, ya que como son introvertidos, yo pense que yo estaba mal. Esta dificil vivir cpon alguien asi, cuando esta en la casa, ya que siempre se va a la casa donde crecio. Esta dificil aceptarlo, pero este modelo de Fobia si coincide con lo que he visto, y me ha dado luz para entender mas mi relacion.

  136. El que dice que esta señora es extremista que esta loca o esas cosas es porque NO TIENE LA MAS PALIDA IDEA DE LO QUE SIENTE UN FOBICO SOCIAL, yo soy fobico y aunque me duela en el alma siento casi todo lo que ella dice. NO HABLEN SIN SABER porque me hacen sentir peor

  137. La verdad el articulo dice las cosas como son aunque no queramos aceptarlas.
    ahora que no podamos cambiarlas es otra cosa y para eso esta la psicoterapia pero de que son verdad al menos en mi caso es cierto creo.

    La prox semana empiezo mi terapia jeje asi que espero modificar eso y porfin librarme de esta porqueria (fobia social)

  138. Sinceramente no tengo idea si clasificarme así,hay muchas cosas con las que me identifico al principio del articulo.
    Puedo ver que a las demás personas les paso lo mismo por la cabeza al leer la ultima parte,yo también coincido en que el articulo no fue redactado de la manera adecuada,da la sensación de querer lastimar al lector.
    Yo estoy en la lucha de librarme de mi comportamiento auto destructivo,ase un par de meses descubrí esto y me esta costando mucho salir adelante,ahora veo la gran cantidad de gente que sufre todos esos síntomas y cosas aun peores y quedo sorprendido,es algo muy nuevo para mi.
    Espero que todos puedan salir adelante con este delicado problema,tuve el placer de conocer gracias a esta pagina a algunas personas que padecían este problema y con esfuerzo lograron superarlo.
    Éxito para todos gente,no bajen los brazos
    saludos

  139. oigan yo tengo unos problemas asi podrian ayudarme

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