Comentarios para MI FOBIA SOCIAL http://enrike45.wordpress.com Una experiencia personal Mon, 09 Nov 2009 04:41:48 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Comentario de Angela en ¿Miedo a ser uno mismo? http://enrike45.wordpress.com/2006/10/21/%c2%bfmiedo-a-ser-uno-mismo/#comment-5942 Angela Mon, 09 Nov 2009 04:41:48 +0000 http://enrike45.wordpress.com/2006/10/21/%c2%bfmiedo-a-ser-uno-mismo/#comment-5942 En cierto punto yo me siento igual que tu. (me sentia), yo tambien soy una chica atractiva y aveces eso me molestaba porque la gente se me quedaba viendo. Ahora es diferente, mira lo que tienes que pensar es que todas las personas sienten lo mismo que tu en una u otra forma, no tienes que demostrar que eres agradable si ya lo eres, se tu misma, en el fondo eso cuesta mucho pero hay que perderle el miedo. Yo se lo que es hablar con alguien y sentir que esa persona te esta juzgando o que hiciste o dijiste algo "malo" y en el fondo eso es porque tu juzgas a la gente y eso te hace sentir que todo el mundo lo hace. Cuando vayas a ver a alguna persona y te de verguenza o sientas que lo vas hacer mal, solo piensa esa persona esta igual o mas nerviosa que yo porque todos en nuestro interior tenemos miedo a lo que la gente piense. Tienes que sentirte bien contigo misma y ya veras que mas bien eres tu la que va a estar escogiendo a las personas con las que quieres estar y que no tienes nada de malo. Anda sigue que te vaya muy bien = ) En cierto punto yo me siento igual que tu. (me sentia), yo tambien soy una chica atractiva y aveces eso me molestaba porque la gente se me quedaba viendo. Ahora es diferente, mira lo que tienes que pensar es que todas las personas sienten lo mismo que tu en una u otra forma, no tienes que demostrar que eres agradable si ya lo eres, se tu misma, en el fondo eso cuesta mucho pero hay que perderle el miedo. Yo se lo que es hablar con alguien y sentir que esa persona te esta juzgando o que hiciste o dijiste algo “malo” y en el fondo eso es porque tu juzgas a la gente y eso te hace sentir que todo el mundo lo hace. Cuando vayas a ver a alguna persona y te de verguenza o sientas que lo vas hacer mal, solo piensa esa persona esta igual o mas nerviosa que yo porque todos en nuestro interior tenemos miedo a lo que la gente piense. Tienes que sentirte bien contigo misma y ya veras que mas bien eres tu la que va a estar escogiendo a las personas con las que quieres estar y que no tienes nada de malo.

Anda sigue que te vaya muy bien = )

]]> Comentario de marta en ¿Miedo a ser uno mismo? http://enrike45.wordpress.com/2006/10/21/%c2%bfmiedo-a-ser-uno-mismo/#comment-5941 marta Sun, 08 Nov 2009 14:50:45 +0000 http://enrike45.wordpress.com/2006/10/21/%c2%bfmiedo-a-ser-uno-mismo/#comment-5941 Hola a todo@s, creo que me pasa lo mismo que a vosotros. No me considero tímida del todo, soy mas bien reservada pero siento que no encajo con la gente.A veces cuando conozco a alguien siento que esperan de mi mas de lo que soy realmente... siento que me están evaluando continuamente, me acobardo ante situaciones, no doy mi opinión real por miedo a que me rebatan y que me dejen sin argumentos, siento que la gente es superior a mi... luego por otra parte me enfurezco conmigo misma porque creo que tengo muy buenas cualidades,que soy "mejor" que otra gente... creo que es un poco narcisista la actitud, quizá porque tengo rabia de que me hagan sentir así.. Cuando voy andando por la calle, siento que me está observando alguien, al entrar en un bar, a veces (no siempre) si dos personas están hablando y de repente me miran, siento que hablan mal de mi, o que están hablando de mi (y quizá es que simplemente han mirado hacia la puerta y ya está)me siento juzgada constantemente y cuando mejuzgan mal sufro mucho porque soy muy vulnerable.Luego para otras cosas soy muy fuerte, pienso que tengo mucha energía positiva dentro, muchas ganas de vivir pero que no sé utilizarla bien y estoy malgastando mi tiempo.Tambiém soy una persona perezosa y eso no me hace bien porque no tengo demasiada fuerza de voluntad y ante cualquier oportunidad de cambio enseguida tiro la toalla, siempre estoy pensando: bueno, mañana cambiará, no va a ser siempre así, pero la realidad es que sigo cometiendo los mismos errores. Acabo de terminar una relación , he sido yo la persona que lo ha dejado, el era una persona muy hablada, muy sociable(al menos a mi me lo parecía) aunque en realidad no sé si era así,quizá me daba inseguridad porque en el fondo yo sabía que él interpretaba un papel para ser tb aceptado en la sociedad; el caso es que me daba rabia que el fuera así... era como una competición, tenía celos de que fuese más aceptado que yo, porque me gustaría ser así y no puedo!!! He tenido una vida ordenada familiarmente,pero si que es cierto que a mi madre le preocupa mucho el qué dirán y para ella siempre la gente tiene mas suerte que nosotros. Ellos me han dado una buena educación,unos buenos valores a mi parecer, pero no me han enseñado a hacerme de valer porque ellos mismos tampoco lo han hecho en algunos momentos de su vida y yo es lo que he visto desde siempre.Creo que me preocupo para que los demás estén bien, o se sientan bien,siempre intento medir mis palabras para que la gente se tome bien las cosas,para que no lo pasen mal,para que piensen que soy una persona agradable, pero no pienso en si yo estoy bien con esa situación y en vez de analizarme a mi misma, hecho la culpa a otros. A veces me acobardo ante personas que parecen muy seguras de si mismas, aunque en el fondo sé que eso en algunas ocasiones no es real y que esa gente igual es mas insegura que yo. Siento que a veces la gente no me aporta nada, que me dan igual, pero en el fondo estoy pendiente de lo que piensen de mi y eso me agota... no me siento libre. No se como cambiar esta situación, no me apetece ir a un psicólogo a que me analice porque me da verguenza la que me pasa y contarlo. Soy una chica bastante atractiva,llamo la atención en ese sentido y por una parte me gusta, pero por otra me parece que tengo que demostrar siempre algo más. llevo así ya muchos años y esto tiene que cambiar si o si porque si no voy a ser una infeliz y nada me va a ir bien del todo hasta que no me ame mas a mi misma... gracias y saludos. Hola a todo@s,
creo que me pasa lo mismo que a vosotros.
No me considero tímida del todo, soy mas bien reservada pero siento que no encajo con la gente.A veces cuando conozco a alguien siento que esperan de mi mas de lo que soy realmente… siento que me están evaluando continuamente, me acobardo ante situaciones, no doy mi opinión real por miedo a que me rebatan y que me dejen sin argumentos, siento que la gente es superior a mi… luego por otra parte me enfurezco conmigo misma porque creo que tengo muy buenas cualidades,que soy “mejor” que otra gente… creo que es un poco narcisista la actitud, quizá porque tengo rabia de que me hagan sentir así.. Cuando voy andando por la calle, siento que me está observando alguien, al entrar en un bar, a veces (no siempre) si dos personas están hablando y de repente me miran, siento que hablan mal de mi, o que están hablando de mi (y quizá es que simplemente han mirado hacia la puerta y ya está)me siento juzgada constantemente y cuando mejuzgan mal sufro mucho porque soy muy vulnerable.Luego para otras cosas soy muy fuerte, pienso que tengo mucha energía positiva dentro, muchas ganas de vivir pero que no sé utilizarla bien y estoy malgastando mi tiempo.Tambiém soy una persona perezosa y eso no me hace bien porque no tengo demasiada fuerza de voluntad y ante cualquier oportunidad de cambio enseguida tiro la toalla, siempre estoy pensando: bueno, mañana cambiará, no va a ser siempre así, pero la realidad es que sigo cometiendo los mismos errores.
Acabo de terminar una relación , he sido yo la persona que lo ha dejado, el era una persona muy hablada, muy sociable(al menos a mi me lo parecía) aunque en realidad no sé si era así,quizá me daba inseguridad porque en el fondo yo sabía que él interpretaba un papel para ser tb aceptado en la sociedad; el caso es que me daba rabia que el fuera así… era como una competición, tenía celos de que fuese más aceptado que yo, porque me gustaría ser así y no puedo!!!
He tenido una vida ordenada familiarmente,pero si que es cierto que a mi madre le preocupa mucho el qué dirán y para ella siempre la gente tiene mas suerte que nosotros. Ellos me han dado una buena educación,unos buenos valores a mi parecer, pero no me han enseñado a hacerme de valer porque ellos mismos tampoco lo han hecho en algunos momentos de su vida y yo es lo que he visto desde siempre.Creo que me preocupo para que los demás estén bien, o se sientan bien,siempre intento medir mis palabras para que la gente se tome bien las cosas,para que no lo pasen mal,para que piensen que soy una persona agradable, pero no pienso en si yo estoy bien con esa situación y en vez de analizarme a mi misma, hecho la culpa a otros.
A veces me acobardo ante personas que parecen muy seguras de si mismas, aunque en el fondo sé que eso en algunas ocasiones no es real y que esa gente igual es mas insegura que yo.
Siento que a veces la gente no me aporta nada, que me dan igual, pero en el fondo estoy pendiente de lo que piensen de mi y eso me agota… no me siento libre.
No se como cambiar esta situación, no me apetece ir a un psicólogo a que me analice porque me da verguenza la que me pasa y contarlo.
Soy una chica bastante atractiva,llamo la atención en ese sentido y por una parte me gusta, pero por otra me parece que tengo que demostrar siempre algo más.
llevo así ya muchos años y esto tiene que cambiar si o si porque si no voy a ser una infeliz y nada me va a ir bien del todo hasta que no me ame mas a mi misma…
gracias y saludos.

]]> Comentario de hola en Vergüenza a flor de piel http://enrike45.wordpress.com/2006/11/11/verguenza-a-flor-de-piel/#comment-5939 hola Sun, 08 Nov 2009 07:58:03 +0000 http://enrike45.wordpress.com/2006/11/11/verguenza-a-flor-de-piel/#comment-5939 pues creo que yo ya caí. el viernes hice el pedido del maquillaje avene covrance y el lunes me lo entregan.... haber que tal me va. porque quiero decirles que no es nada barato y ademas es del tamaño de un labial. pero bueno que se puede hacer... ya no aguanto esta rojes!!! pues creo que yo ya caí. el viernes hice el pedido del maquillaje avene covrance y el lunes me lo entregan…. haber que tal me va. porque quiero decirles que no es nada barato y ademas es del tamaño de un labial.

pero bueno que se puede hacer… ya no aguanto esta rojes!!!

]]> Comentario de johana en Tratamiento del miedo a hablar en público http://enrike45.wordpress.com/2007/01/17/tratamiento-del-miedo-a-hablar-en-publico/#comment-5938 johana Sun, 08 Nov 2009 02:34:55 +0000 http://enrike45.wordpress.com/2007/01/17/tratamiento-del-miedo-a-hablar-en-publico/#comment-5938 bueno apenas acaba de entrar a esta pagina, estube buscando alguna solucion a este problema y bueno encontre este foro, y me doy cuenta que no soy la unica persona en este mundo con este mal, tengo 17 años y me pasa exactamente lo que a todos ustedes, no puedo mantenerme en publico, simplemente no puedo, soy una persona muy nerviosa, hasta me cuesta mirar a los ojos, me cuesta mantener una conversacion, simplemente no puedo, es algo mas fuerte que yo misma es algo que me controla, es algo que me domina y no me deja ser, inclusive cada que cada que escucho la palabra exposicion me siento morir, no estoy preparada para ello y jamas lo estare, yo estube automedicandome con antidepresivos controlados llamados flouxetina y colnazepam que le habian recetado a mi mama por una depresion que tubo, y yo comenze a tomar de esos antidepresivos a escondidas por que ella no me iba a dejar, y si la verdad habia notado mejorias y creo que mi autoestima se habia elevado, pero que fue lo que paso?, paso que despues de que se terminaron los antidepresivos y deje de tomarlos me senti el doble de peor, me sentia con la depresion el doble de fuerte, con el panico el doble de fuerte, con los nervios el doble de fuertes, total que yo era un desastre todo se habia vuelto peor yo les aconsejo que no anden tomando esos antidepresivos para aquellos que los toman porque al momento de que los dejas de tomar te sientes peor y nimodo que lo tomen de por vida, tampoco es bueno y conforme pasa el tiempo puede ser peor, el punto es que hoy en dia sigo siendo un saco de nervios, lo siento simplemete esto que siento es mas fuerte que yo misma y no puedo controlarlo..soy antisociable soy una persona demaciado timida y para colmo de males mis nervios y panicos que siento al sentirme observada, aveces siento que todos me critican, me siento como el bicho raro de la preparatoria, siento que todos m ven como el bicho raro y extraño y haci me siento yo...me siento peor que la basura, la verdad no le encuentro sentido a la vida, jamas disfrute mi infancia y ahora no estoy disfrutando de mi adolescencia y juventud, ya me siento amargada y sin animos de nada, la verdad no encuentro las puertas ni la salida a esto, no puedo expresarme, y si lo intento me pasa lo peor, mi rostro se pone extremadamente rojo y mi cara me hirbe de caliente yo los siento, y el cuerpo entero me tiembla haci como si estubiera en polo norte, la voz me tiembla y se me corta, y lo peor de todo es que me dan tics nervioso en el cuello y el los ojos algo sumamente notable, y simplemente no puedo pasar al frente porque se perfectamente que si paso seria a hacer el ridiculo y aun seguro ataque de tics y nervios..no puedo cada noche lloro y le pido a dios pero todo sigue igual, estoy tratando con dalay pero bien lo dice dalay es para tencion nerviosa moderada y la mia es elevada y no me sirve de nada..ya no encuentro la salida y nose que hacer estoy viviendo mi vida como una amargada antisocial y rara ante los demas...yo queria ser diferente pero no pude, y aunque trato no puedo..necesito ayuda, mis papas nose interesan por mi si lo hicieran ya me hubieran llevado con un psicologo o yo que se...pero no y eso que les e platicado lo que siento..aparte de que mi familia es disfuncional pienso que mis problemas se derivan tambien de todo esto..quisiera contarle todo esto a alguien que me comprendiera y me apoyara y que no me vea como un bicho raro. bueno apenas acaba de entrar a esta pagina, estube buscando alguna solucion a este problema y bueno encontre este foro, y me doy cuenta que no soy la unica persona en este mundo con este mal, tengo 17 años y me pasa exactamente lo que a todos ustedes, no puedo mantenerme en publico, simplemente no puedo, soy una persona muy nerviosa, hasta me cuesta mirar a los ojos, me cuesta mantener una conversacion, simplemente no puedo, es algo mas fuerte que yo misma es algo que me controla, es algo que me domina y no me deja ser, inclusive cada que cada que escucho la palabra exposicion me siento morir, no estoy preparada para ello y jamas lo estare, yo estube automedicandome con antidepresivos controlados llamados flouxetina y colnazepam que le habian recetado a mi mama por una depresion que tubo, y yo comenze a tomar de esos antidepresivos a escondidas por que ella no me iba a dejar, y si la verdad habia notado mejorias y creo que mi autoestima se habia elevado, pero que fue lo que paso?, paso que despues de que se terminaron los antidepresivos y deje de tomarlos me senti el doble de peor, me sentia con la depresion el doble de fuerte, con el panico el doble de fuerte, con los nervios el doble de fuertes, total que yo era un desastre todo se habia vuelto peor yo les aconsejo que no anden tomando esos antidepresivos para aquellos que los toman porque al momento de que los dejas de tomar te sientes peor y nimodo que lo tomen de por vida, tampoco es bueno y conforme pasa el tiempo puede ser peor, el punto es que hoy en dia sigo siendo un saco de nervios, lo siento simplemete esto que siento es mas fuerte que yo misma y no puedo controlarlo..soy antisociable soy una persona demaciado timida y para colmo de males mis nervios y panicos que siento al sentirme observada, aveces siento que todos me critican, me siento como el bicho raro de la preparatoria, siento que todos m ven como el bicho raro y extraño y haci me siento yo…me siento peor que la basura, la verdad no le encuentro sentido a la vida, jamas disfrute mi infancia y ahora no estoy disfrutando de mi adolescencia y juventud, ya me siento amargada y sin animos de nada, la verdad no encuentro las puertas ni la salida a esto, no puedo expresarme, y si lo intento me pasa lo peor, mi rostro se pone extremadamente rojo y mi cara me hirbe de caliente yo los siento, y el cuerpo entero me tiembla haci como si estubiera en polo norte, la voz me tiembla y se me corta, y lo peor de todo es que me dan tics nervioso en el cuello y el los ojos algo sumamente notable, y simplemente no puedo pasar al frente porque se perfectamente que si paso seria a hacer el ridiculo y aun seguro ataque de tics y nervios..no puedo cada noche lloro y le pido a dios pero todo sigue igual, estoy tratando con dalay pero bien lo dice dalay es para tencion nerviosa moderada y la mia es elevada y no me sirve de nada..ya no encuentro la salida y nose que hacer estoy viviendo mi vida como una amargada antisocial y rara ante los demas…yo queria ser diferente pero no pude, y aunque trato no puedo..necesito ayuda, mis papas nose interesan por mi si lo hicieran ya me hubieran llevado con un psicologo o yo que se…pero no y eso que les e platicado lo que siento..aparte de que mi familia es disfuncional pienso que mis problemas se derivan tambien de todo esto..quisiera contarle todo esto a alguien que me comprendiera y me apoyara y que no me vea como un bicho raro.

]]> Comentario de Romy en Vergüenza a flor de piel http://enrike45.wordpress.com/2006/11/11/verguenza-a-flor-de-piel/#comment-5934 Romy Sat, 07 Nov 2009 11:00:15 +0000 http://enrike45.wordpress.com/2006/11/11/verguenza-a-flor-de-piel/#comment-5934 Hola, chicos, les escribo porque tengo una duda que me preocupa mucho, espero que mis sospechas no sean ciertas. He estado leyendo que varios chicos están promocionando con bombos y platillos una milagroso maquillaje que nos sacaría a todos de la embarazosa y horrible experiencia que nos tocó vivir. Sólo espero que estas personas lo hagan de buena fe y no sean comerciantes infiltrados que quieran lucrar con nuestra situación tan deprimente y angustiosa. Sería muy triste que aprovechen un grupo humano tan vulnerable como este para captar más clientes. Espero equivocarme, pero tenía que decirlo porque no creo que esos famosos maquillajes puedan hacer milagros, no quisisera verme como un mimo después, sería más ridículo que mostrar mi cara sonrojada. Y bueno, por otro lado, estoy completamente identificada con cada uno de ustedes, sería gemial hacer una terapia en grupo para poder aliviar esto. Saludos desde Perú. Romy Hola, chicos, les escribo porque tengo una duda que me preocupa mucho, espero que mis sospechas no sean ciertas. He estado leyendo que varios chicos están promocionando con bombos y platillos una milagroso maquillaje que nos sacaría a todos de la embarazosa y horrible experiencia que nos tocó vivir. Sólo espero que estas personas lo hagan de buena fe y no sean comerciantes infiltrados que quieran lucrar con nuestra situación tan deprimente y angustiosa. Sería muy triste que aprovechen un grupo humano tan vulnerable como este para captar más clientes. Espero equivocarme, pero tenía que decirlo porque no creo que esos famosos maquillajes puedan hacer milagros, no quisisera verme como un mimo después, sería más ridículo que mostrar mi cara sonrojada. Y bueno, por otro lado, estoy completamente identificada con cada uno de ustedes, sería gemial hacer una terapia en grupo para poder aliviar esto. Saludos desde Perú. Romy

]]> Comentario de MONICA en Vergüenza a flor de piel http://enrike45.wordpress.com/2006/11/11/verguenza-a-flor-de-piel/#comment-5933 MONICA Sat, 07 Nov 2009 10:22:15 +0000 http://enrike45.wordpress.com/2006/11/11/verguenza-a-flor-de-piel/#comment-5933 HOLA A TODOS.MUCHO ANIMO DESDE AQUI.ESTE MENSAJE ES PARA PEDRO.¿AVENE COVRANCE QUE ES 1MAQUILLAJE O QUE FORMA DE APLICACION TIENE ,EN LA FARMACIA TE INDICAN COMO ADMINISTRARTELO?YO SOY CHICA Y PARA MUCHOS MOMENTOS EN MI VIDA ME MAQUILLO Y SI TE SIENES MUCHO MAS PROTEJIDA Y CON MENOS MIEDOS,PERO PARA TRABAJAR NO ME GUSTA MAQUILLARME PORQUE MI TRABAJO NO REQUIERE ESTAR DE PUNTA EN BLANCO.AUNQUE ME INTERESA MUCHO ESTA OPCION.TE AGRADEZCO LOS CONSEJOS.1BESO HOLA A TODOS.MUCHO ANIMO DESDE AQUI.ESTE MENSAJE ES PARA PEDRO.¿AVENE COVRANCE QUE ES 1MAQUILLAJE O QUE FORMA DE APLICACION TIENE ,EN LA FARMACIA TE INDICAN COMO ADMINISTRARTELO?YO SOY CHICA Y PARA MUCHOS MOMENTOS EN MI VIDA ME MAQUILLO Y SI TE SIENES MUCHO MAS PROTEJIDA Y CON MENOS MIEDOS,PERO PARA TRABAJAR NO ME GUSTA MAQUILLARME PORQUE MI TRABAJO NO REQUIERE ESTAR DE PUNTA EN BLANCO.AUNQUE ME INTERESA MUCHO ESTA OPCION.TE AGRADEZCO LOS CONSEJOS.1BESO

]]> Comentario de RAMON en Trucos para superar la timidez http://enrike45.wordpress.com/2006/12/22/trucos-para-superar-la-timidez/#comment-5932 RAMON Sat, 07 Nov 2009 09:22:25 +0000 http://enrike45.wordpress.com/2006/12/22/trucos-para-superar-la-timidez/#comment-5932 HOLA como estan todos, necesito ayuda, soy una persona demaciado timida devido a eso me he limitado en hacer muchas cosas, tengo 27 años de edad. no puedo estar ante un publico me pongo nervioso o hablarle a una chica que nunca le he hablado me pongo rojo, tantito algo me sale mal rapido me pongo rojo y tardo enrojizado, mas cuando las personas se me quedan mirando en la cara. Porfavor que alguien me ayude, que me suguieran algo por el amor de Dios. Mi correo es ramon.ace@hotmail.com HOLA como estan todos, necesito ayuda, soy una persona demaciado timida devido a eso me he limitado en hacer muchas cosas, tengo 27 años de edad. no puedo estar ante un publico me pongo nervioso o hablarle a una chica que nunca le he hablado me pongo rojo, tantito algo me sale mal rapido me pongo rojo y tardo enrojizado, mas cuando las personas se me quedan mirando en la cara. Porfavor que alguien me ayude, que me suguieran algo por el amor de Dios. Mi correo es ramon.ace@hotmail.com

]]> Comentario de RAM en Trucos para superar la timidez http://enrike45.wordpress.com/2006/12/22/trucos-para-superar-la-timidez/#comment-5931 RAM Sat, 07 Nov 2009 09:05:24 +0000 http://enrike45.wordpress.com/2006/12/22/trucos-para-superar-la-timidez/#comment-5931 <blockquote cite="#commentbody-5518"> <strong><a href="#comment-5518" rel="nofollow">hernan</a> :</strong>te aseguro que puedes..!</blockquote> hola

hernan :te aseguro que puedes..!

hola

]]> Comentario de pamela en COLABORA http://enrike45.wordpress.com/colaboraciones/#comment-5929 pamela Sat, 07 Nov 2009 05:23:08 +0000 http://enrike45.wordpress.com/colaboraciones/#comment-5929 Hola, mi nombre es pamela y tengo 22 años, hace unas semanas tube dos ataques de ¨panico¨ los cuales dieron un vuelco en mi vida. renuncie a mi trabajo, tiemblo de solo pensar defender un trabajo ante la facultad o mismo creo que no voy a poder estar presente cuando bautizen a mi ahijada para lo cual falta aprox 3 meses. la psicologa me diagnostico transtorno de ansiedad pero no especificamente fobia social.. de lo cual creo que padesco practicamente son todos los sintomas los cuales poco a poco crecen. gracias a dios, por el momento no temo de salir a la calle, pero si de comer en publico dar un oral, tener citas o simplemente cruzarme con alguien que me guste o un conocido que sienta que me pueda juzgar. es horrible y temo que con el tiempo no pueda controlarlo y que ese miedo me gane. por eso queria saber si hay algun centro de atencion del cual pueda tratar esto lo antes posible, no quiero que crezca! vivio en argentina, buenoa aires y quisiera saber de algun lugar que pudiera enfrentarlo! Hola, mi nombre es pamela y tengo 22 años, hace unas semanas tube dos ataques de ¨panico¨ los cuales dieron un vuelco en mi vida. renuncie a mi trabajo, tiemblo de solo pensar defender un trabajo ante la facultad o mismo creo que no voy a poder estar presente cuando bautizen a mi ahijada para lo cual falta aprox 3 meses. la psicologa me diagnostico transtorno de ansiedad pero no especificamente fobia social.. de lo cual creo que padesco practicamente son todos los sintomas los cuales poco a poco crecen. gracias a dios, por el momento no temo de salir a la calle, pero si de comer en publico dar un oral, tener citas o simplemente cruzarme con alguien que me guste o un conocido que sienta que me pueda juzgar. es horrible y temo que con el tiempo no pueda controlarlo y que ese miedo me gane. por eso queria saber si hay algun centro de atencion del cual pueda tratar esto lo antes posible, no quiero que crezca! vivio en argentina, buenoa aires y quisiera saber de algun lugar que pudiera enfrentarlo!

]]> Comentario de andres en Trucos para superar la timidez http://enrike45.wordpress.com/2006/12/22/trucos-para-superar-la-timidez/#comment-5928 andres Sat, 07 Nov 2009 04:04:09 +0000 http://enrike45.wordpress.com/2006/12/22/trucos-para-superar-la-timidez/#comment-5928 el problemo es k yo tengo miedo cuando m egusta un chika no soy capaz d ehablarleeeeeeeeeeeeeeee ayudenme jejejej el problemo es k yo tengo miedo cuando m egusta un chika no soy capaz d ehablarleeeeeeeeeeeeeeee
ayudenme jejejej

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