El cromosoma 15

Un grupo de investigadores del Centro de Genética Medica y Molecular de Barcelona, España, halló que: la duplicación de un segmento del cromosoma 15 de los humanos podría ser la culpable de la susceptibilidad de algunas personas a padecer ataques de pánico, agorafobia y algunos otros trastornos psicológicos relacionados. En un artículo aparecido en agosto [...]

Evitación social

Muchas personas recurren en ocasiones a la evitación para eliminar la ansiedad que les producen ciertas situaciones. Sin embargo, la evitación que se produce a veces en la fobia social es generalizada y se da a nivel conductual, emocional y cognitivo. Estas personas evitan prácticamente todo contacto con los demás debido a la ansiedad que [...]

Busca lo más vital

Escena del Libro de la Selva (versión Disney) con mensajes de autoayuda

Hacia la autoestima positiva

La calidad de vida personal está notablemente influida por la forma como cada persona se percibe y se valora a sí misma. Esta valoración que cada individuo hace de sí mismo es lo que en la literatura científica se conoce con el nombre de autoestima.
Cuando la valoración que hacemos de nosotros mismos es beneficiosa para [...]

Un mundo feliz

Este es el título de una de las novelas que más me impresionaron en mi adolescencia, cuando andaba yo buscando un mundo feliz. Esta obra de ciencia ficción me hizo pensar sobre el precio que, desde una perspectiva materialista, se ha de pagar para conseguir la felicidad.
Un Mundo Feliz (Brave New World ), 1932
Aldous Huxley [...]

Fobia Social en la blogosfera

Algunas cosas leídas:
El peor de los miedos: Logro - Compras de Navidad
La mirada esquiva: Recuerdo el día que la profesora de lengua preguntó
Mi amiga timidez: Balance anual
Mi vida (como) tímida: Mañana es sólo una excusa